• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
Chibimundo

Chibimundo

Loki + Natsu + Lucy

  • Maternidad
    • Embarazo
    • Parto
    • Postparto
    • Lactancia
  • Salud
    • Depresion
    • TLP – Borderline
  • Podcasts
  • Proyectos
    • Adviento 2019
    • Adviento 2018
  • Elijo el arcoiris
  • ¿Quien soy?
  • Contacta
Progenitores-con-trastorno-limite-de-la-personalidad-Reina

Personas con TLP ¿reinas del drama, manipuladoras y sádicas?

16/02/2021 Por Lucy Chibimundo Dejar un comentario

Hace un tiempo hablé de los cuatro tipos de progenitores con TLP y a uno de ellos se le denominaba “reina” entre otras cosas por su tendencia al drama. Es una etiqueta que se utiliza mucho en las mujeres junto con: exagerada, paranoica, histérica, loca…

Podría dejarme llevar por mi lado feminista y enfocar este post en esa tendencia que hay en la sociedad de poner calificativos (especialmente) a las mujeres. Pero eso sería irme del tema.

A partir de aquí voy a tratar de escribir lo más neutral posible, teniendo en cuenta que se suele hablar en femenino mayoritariamente. Esto es así porque el TLP afecta más a la población femenina de forma significativa.

Malditas etiquetas.

En crianza se habla mucho sobre no etiquetar a los peques, hablar del comportamiento y no de la persona, por ejemplo:

  • Eres desordenado vs la habitación está muy desordenada.
  • Eres un llorón vs estás llorando.
  • Fulanito es malo vs lo que ha hecho Fulanito está mal.

Se basa en la idea de que lo que hacemos puede cambiar, podemos comportarnos de otra manera, hay elección y las cosas se pueden arreglar. Sin embargo si hablamos de la persona lo que hacemos es darle una característica o describirlo, como si fuera algo inmutable contra lo que no se puede hacer nada, es así y ya está.

Hay etiquetas que ponemos a las personas por la forma en que se han comportado en algún momento y otras que son asociadas a alguna característica, como estereotipos, y muchas veces no tienen nada que ver, por ejemplo:

  • Los hombres son duros.
  • Las mujeres son sensibles.
  • Las rubias son tontas.
  • Los frikis son asociales.
  • Los pobres son vagos.

En este vídeo explica una dinámica de grupo en la que se trabajan las etiquetas. Hay diferentes formas de hacerlo pero al final suele tener los mismos resultados:

¿Y en la salud mental?

En el mundo de la salud mental también hay estereotipos y etiquetas que hacen mucho daño a nivel social e individual:

  • Las personas con depresión siempre están tristes.
  • Los locos son peligrosos o violentos.
  • Tiene ansiedad porque es una persona débil.
  • Ha intentado suicidarse para llamar la atención.

En el caso de las personas con trastorno límite de la personalidad (TLP) debido a los síntomas del trastorno se suele decir que:

  • Son unas reinas del drama.
  • Son malas personas.
  • No tienen empatía.
  • Son manipuladoras.

De esta forma cuando dices “tengo TLP” independientemente de los síntomas concretos, su gravedad, tu evolución, el trabajo que hagas en terapia y el momento vital en el que te encuentres la sociedad te pone las etiquetas asociadas sin querer conocerte o ver más allá.

Estigmatizando el “drama”:

Algo que ocurre muy a menudo en salud mental es que las patologías llegan tarde a consulta porque se consideran muchos de los síntomas como una llamada de atención.

En la crianza de nuestros peques también hay mucho de esto, desde el dejarles llorar para que no se acostumbren a los brazos, pasando por la lactancia controlada en vez de a demanda y terminando por lo de ignorar a los niños cuando tienen una rabieta en vez de aceptar que tienen emociones y no saben cómo gestionarlas porque son nuevos en esto de la vida.

Claro, si desde pequeños hemos vivido esto como una norma social, al crecer lo tomaremos como tal. Por un lado nos frenaremos a nosotros y nuestras emociones de forma que no las gestionamos sino que las reprimimos. Y si nos exigimos a nosotros ese tipo de conducta, hacemos esta misma recriminación a los otros, perpetuando la idea.

En la sociedad expresar las emociones (sobre todo las negativas) no está bien visto. De modo que dejarse llevar por ellas o sucumbir a un estado de ánimo concreto está penalizado. A quien se sale de lo normativo se le tacha de querer destacar o llamar la atención y se le suele tachar de persona “dramática” o “exagerada”.

Pero la verdad es que las emociones no son blancas y negras. Puedes sentir más de una a la vez y en diversos grados. Hay personas más propensas a la euforia y otras a la tristeza. Quien expresa la felicidad con mucho movimiento, demuestra serenidad con calma o se emociona hasta las lágrimas. Y expresar las emociones siempre es correcto.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Lucy chibimundo (@chibimundo)

Intentando entender el drama de las personas con TLP:

Una de las características principales del TLP es vivir las emociones con mucha potencia, de forma extrema.

Desde fuera los amigos, pareja y familia suelen decir que la persona con TLP enfrenta de forma caótica situaciones que otros harían sin problemas. Sobre todo situaciones ordinarias (en mayor parte sociales) como diferencias de opinión y decepciones.

Lo que para una persona puede resultar obvio para otra puede no serlo. Esto es así para todo el mundo. Cuando, de forma sistemática, alguien reacciona ante un pequeño desacuerdo como si la amistad se fuera a romper el otro lado no lo entiende. Así la persona con TLP puede estar sumida en una crisis emocional creyendo que va a perder a alguien mientras el otro sigue con su vida normal tachándole de reina del drama.

La persona con TLP puede tratar de arreglar la situación que, desde su punto de vista, es de vida o muerte cayendo probablemente en comportamientos dañinos, porque no sabe gestionar la situación. Aquí es el momento en el que aparecen comportamientos que pueden denominarse como abusivos. La persona con TLP puede:

  • Dar un ultimátum a la relación.
  • Actuar de forma impulsiva.
  • Tener conductas autolesivas.

Quienes viven una vida con TLP pasan su día a día gestionando borbotones mentales de rabia, vacío y ansiedad mucho más intensamente que el resto del mundo.

Imagina la discusión más intensa que hayas tenido en tu vida con un ser querido (familia, pareja…). Recuerda todas las emociones que te bullían por dentro: dolor, rabia, incomprensión, impotencia…

Imagina que puedes llegar a ese nivel de emocionalidad en cualquier momento… en las peores rachas a diario, varias veces al día. Y cuando quieres decirles a los demás cómo te estás sintiendo el mundo invalida tus sentimientos y emociones para luego tacharte de dramática.

¿Son las personas con TLP reinas del drama y manipuladoras?

No estoy de acuerdo con que se refiera a los comportamientos de las personas con TLP como “manipuladores” o incluso “sádicos”. Al utilizar esas palabras estamos haciendo atribuciones motivacionales erróneas.

Una definición psicológica de la manipulación se puede encontrar por ejemplo según la lista de Robert Hare como “el engaño usado para el beneficio personal, sin preocuparse por las víctimas”. Te dejo un montón de referencias a la escala Hare por si te da curiosidad este tema.

He leído a la Dra. Linehan describir estas conductas como esfuerzos contundentes, torpes e ineficaces para satisfacer las necesidades emocionales.

Y me parece mucho más razonable verlo de esa manera. Cuando conoces el trastorno límite de la personalidad y has pasado tiempo con personas que lo padecen es descaradamente obvio el objetivo de las conductas. Y si lo es, no tiene sentido hablar de manipulación.

Mirando esto desde la perspectiva de persona con TLP a la vez que persona que tiene una carrera de psicología creo que estos comportamientos tóxicos son esfuerzos en los que la persona suplica y se humilla en un intento inevitablemente infructuoso de evitar el abandono.

Y esa ambas cosas porque los otros se acaban cansando de los comportamientos tóxicos. Y lo entiendo, de verdad. Desde aquí hago un llamamiento a empatizar y comprender a las personas que vivimos con TLP pero a la vez creo que nadie tiene que poner su vida y su propia salud mental a los pies de otro, tenga TLP, depresión o cualquier otra enfermedad.

Pero creo que saber y conocer los motivos subyacentes de los comportamientos tóxicos ayuda a gestionarlos. Usar términos como “manipulador” solo estigmatiza más.

¿Qué es lo que hay realmente detrás de ese drama?

Hay un alto porcentaje de personas con TLP que han crecido en ambientes en los que el abuso era constante. Es una pescadilla que se muerte la cola. Los progenitores con TLP suelen tener comportamientos tóxicos o abusivos que impactan sobre todo en los más pequeños. Ellos aprenden que esa es la forma de comportarse y actúan como espejo, haciendo objeto a otros de ese mismo comportamiento.

No actúan de esa manera con afán de hacer daño (por regla general) y de hecho no sienten gratificación por infligir dolor en otros. suele tratarse de un desahogo de la frustración y la ira por no haber satisfecho esas necesidades y demandas emocionales subyacentes motivadas por el TLP.

La fuente de estas ideas erróneas sobre las intenciones y motivos de quienes tienen TLP radica en un malentendido fundamental. Es muy difícil funcionar en el mundo tal como es, donde la mayoría de las personas son indiferentes y no les importa nada en absoluto (o hacen como si fueran así). Cuando todos los demás mantienen la compostura y tienen las emociones a raya pero tú eres incapaz no encajas.

Te voy a confesar una cosa: es jodidamente complicado ser funcional en la sociedad actual mientras vives con TLP.

Así que la sociedad es en parte origen, agravante y síntoma. La sociedad usa términos peyorativos como “malo”, “sádico” y “manipulador” para describir cómo el mundo percibe y juzga los desesperados intentos de que se satisfagan sus necesidades. El hecho es que el mundo es la mayoría de las veces hostil para quienes tienen TLP.

Chibimundo - no puedes cnotrolar las emociones persona triste y contenta

¿Podemos tratar de empatizar y entender?

La única manera de entender a alguien con TLP es asumir que sus necesidades en términos de afecto, apoyo, comprensión y calor humano son mayores de las que se consideran normales o aceptables en la sociedad. Por eso suele pasar que permanezcan inevitablemente insatisfechas y terminan con frustración, ira y hostilidad.

Si lo ejemplifico en términos de niños creo que es más fácil de entender. Hay peques que se han denominado de “alta demanda” porque piden más atención a nivel de jugar con ellos, escucharles, tener conversación o intercambios emocionales. Esto es relativamente reciente y quizás estamos dando pasos en la dirección adecuada para intentar comprender que no todos somos iguales.

Me ha resultado muy curioso que las características que enumeran para estos niños son muy similares a cómo se siente o actúa una persona con TLP:

  1. Muy intensos: expresan todo de forma extrema, tanto la alegría como el enfado o la pena, viven todo con entusiasmo y pasión.
  2. Demandantes: Todo es poco y siempre quieren más, en todos los campos: cariño, afecto, tiempo, dedicación, atención…
  3. Impredecibles: Lo que funciona hoy puede que mañana no nos sirva.
  4. Gran sensibilidad: a nivel físico y emocional. Perciben cualquier estímulo, cambio o emoción. (…) Del mismo modo que las emociones son intensas y así lo manifiestan.
  5. Gran necesidad de contacto físico: necesitan que (…) duerman con ellos, les den cariño, les cojan de la mano, sentir el cuerpo del otro…
  6. Hiperactivos: siempre en alerta, expectantes.
  7. Absorbentes: (…) absorben la energía de los demás y siempre necesitan más y más.
  8. Se muestran insatisfechos: transmiten insatisfacción. Parece que (…) nunca están conformes.
  9. No saben calmarse solos: Necesitan del otro para tranquilizarse (…). Les cuesta contenerse y autorregularse.
  10. Son muy sensibles a la separación. Muestran angustia ante el momento de separación (…). A pesar de que vaya pasando el tiempo esto no cambia y puede incluso intensificarse.

En esta enumeración he utilizado parte del texto del artículo “Niños de alta demanda” del Club de las Malasmadres. El artículo es de Alejandra Melús, puedes encontrarla en Facebook, Twitter y en su BLOG.

He eliminado dos de las características que se referían a la alimentación y el sueño porque no me ha parecido que se pueda hacer una comparación real. A pesar de eso me gustaría resaltar que hay una alta comorbilidad entre trastornos de la conducta alimentaria o del sueño y TLP.

Ponte en mis zapatos, por favor.

Las personas con TLP están mal consideradas por su entorno, pero también en el hospitalario. Muchos profesionales de la salud los tachan de “pacientes difíciles” y tratan de derivarlos a otros servicios. de forma habitual se ingresa a estas personas en agudos cuando no es necesario ni favorable para su salud.

En términos de calidad de vida es complicado situar a las personas que viven con TLP porque hay un margen amplísimo de gravedad y funcionalidad. En las peores épocas puede ser realmente incapacitante.

A nivel personal he ido quemando etapas con cierta “normalidad” colegio, universidad, trabajo, pareja, independencia, boda, hijo… Pero llegué a un punto en el que todo se fue al traste y no podía seguir. He pasado por tres ingresos psiquiátricos, varias bajas laborales y ahora mismo me gustaría volver a ejercer una profesión pero psicológicamente no estoy en ese punto (aún).

No es habitual toparse con personas comprensivas. A veces tenemos carencias muy grandes a nivel de habilidades sociales. En otras ocasiones tenemos comportamientos que se consideran inapropiados (en el mejor de los casos) o se tachan de “manipuladores” (en el peor).

Algo que he pensado toda mi vida y veo reflejado en cada persona con TLP que conozco es ese saber que eres alguien difícil de tratar y de querer.

Es un círculo vicioso. La necesidad de compasión humana es mayor de lo normal pero la torpeza para satisfacer esta necesidad resulta en una compasión aún menor, si es que se encuentra alguna.

Si te gusta, comparte:

  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Telegram (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para imprimir (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para enviar por correo electrónico a un amigo (Se abre en una ventana nueva)

Relacionado

Interacciones con los lectores

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

En cumplimiento de la legislación española vigente en materia de protección de datos de carácter personal y del reglamento europeo RGPD 679/2016 le informamos de:

Responsable: Lucy Chibimundo + info

Finalidad: Gestión del envío de información solicitada, gestión de suscripciones al blog y moderación de comentarios. + info

Legitimación: Consentimiento expreso del interesado. + info

Destinatarios: No se cederán datos a terceros para la gestión de estos datos.

Derechos: Tiene derecho a Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. + info

Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos Personales en mi página web chibimundo.es + info

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Barra lateral primaria

Soy Lucy, de Chibimundo.
Al menos eso es lo que suelo decir en los eventos cuando me presento. Mamá del pequeño Loki. Psicóloga, bloguera, podcaster, creativa y creadora a partes iguales.

¡Te doy la bienvenida a mi Chibimundo!

Y si quieres recibir un email cada final de mes con reflexiones, recursos, vídeos, noticias… te animo a que me dejes tu email en la cajita 🙂

Chibimundo en FB

Chibimundo en FB

Chibitweets

Mis tuits

Entradas y Páginas Populares

  • 7 cosas que evitar decir a alguien con TLP
    7 cosas que evitar decir a alguien con TLP
  • Cómo presentar tu bebé a tu gato
    Cómo presentar tu bebé a tu gato
  • Regalos para el día del padre (friki) II
    Regalos para el día del padre (friki) II
  • A mi bebé le sangra un oído, ¿es grave?
    A mi bebé le sangra un oído, ¿es grave?
  • Cosas que NO puedo hacer estando de baja por depresión
    Cosas que NO puedo hacer estando de baja por depresión
  • No me reconcilio con mi parto
    No me reconcilio con mi parto


Follow
Paperblog : Los mejores artículos de los blogs
Vuela. . Mira al cielo, despliega las alas y sient Vuela.
.
Mira al cielo, despliega las alas y siente el viento.
.
Disfruta de esos momentos en el aire cuando todo es posible. 
.
Cae.
.
A veces sobre seguro, otras veces en lugares desconocidos.
.
Igual duele.
.
Puede que notes esa cosilla en el estómago y no sepas diferenciar si es emoción o miedo.
.
Levántate.
.
Pide ayuda.
.
Quizás alguien te busque y te recoja.
.
Vuela aún más alto.
.
Puede que no. Que ya hayas llegado lo más arriba que pudiste.
.
No lo sabrás hasta el final.
.
¿Y sabes qué?
.
Que al final te dará igual. Al final solo piensas en los momentos que estuviste en el aire.
.
.
.
#Jugar #Volar #Arriesgarse #Caer #Levantarse #Motivación #Animo #SaludMental #4años #4years #Aviones #Parque #DiasDeSol #VolverASalir #PasoaPaso #PocoAPoco #TLP #BPD #JustKids #BordelineMum
Podría parecer por esta foto y la anterior que so Podría parecer por esta foto y la anterior que somos unos cocinillas.
.
Nada más lejos de la realidad.
.
Me gusta poco cocinar 🤷‍♀️ pero a Loki le gusta colaborar en la cocina así que de vez en cuando, sobre todo en fin de semana, preparamos alguna cos más elaborada.
.
Lo último fue una lasaña de carne. Eso de poner las cosas por capas le hace mucha gracia.
.
La cocina podría haber estado más limpia para hacer la foto, lo sé, no saqué la foto para hacer bonito, fue para mandarla a los abuelos. 
.
Y con esta foto, después de unos días de reflexión... No sé en que va a mutar esta cuenta de IG.
.
No sé si va a seguir apareciendo Loki, o yo, nuestra vida, la #maternidad.. 
.
No sé si trataré de seguir con los mensajes positivos y la divulgación sobre #SaludMental.
.
No sé si archivaré fotos otra vez, quizás vaya haciéndolo cada cierto tiempo.
.
No sé, no sé,  no sé....
.
Viva la incertidumbre.
.
Gracias por vuestros mensajes en abierto y en petit comité por este y otros canales 🤗
.
Que tengáis un buen día 💜
.
.
.
#Veleta #Rumbo #Lasaña #Cocinar #Cocinillas #4años #4years #PaDondeVoy #NiIdea #Perdidisima
He borrado un mogollón de fotos de la cuenta. . P He borrado un mogollón de fotos de la cuenta.
.
Probablemente le de otra vuelta en unos días y borre otras pocas más. 
.
Algunas me duele porque son muy bonitas... PERO.
.
Y ese "pero" se me ha hecho bola hoy.
.
No sé a donde voy con este chibimundo, la verdad... estoy perdidisima.
.
No me siento cómoda mostrando a Loki o contando sus cosas. Cuando hablo como madre siento que tengo que excusarme o defenderme.
.
Si hago divulgación sobre el #TLP siempre hay alguien que viene a decirme "pues mi pareja/hermana/madre es #borderline y..." aquí puedes meter el hate que quieras.
.
Y estoy cansada 🤷‍♀️
.
No me llena igual.
.
Puedo seguir el mundo maternidad con blogs, twitter y podcast, no necesito IG.
.
Este tiempo atrás sin móvil me ha hecho darme cuenta de que no "necesito" esta red... al menos en el tema maternidad y crianza. La cuenta literaria es otra cosa completamente distinta, ahí si he echado de menos actualizar e interactuar 😔
.
Esto no es un me voy, decirme que me quede... solo os cuento como me siento al respecto.
.
Tal vez simplemente ponga la cuneta privada y me dedique al petit comité subiendo pocas fotos y viendo las vuestras.
.
A todo esto, el bizcocho de la foto estaba tremendo, ya no queda, así que no pidais 😋
"Hay veces en las que no necesitas un consejo, sol "Hay veces en las que no necesitas un consejo, solo quieres escuchar tus pensamientos en voz alta".
.Llevo muchos días sin actualizar porque mi móvil está en el taller y aunque sé que puedo actualizar vía web no estoy acostumbrada y es un coñazo (con perdón). Así que no prometo nada al respecto de actualizaciones los próximos días. Lo intentaré pero no me voy a dejar los cuernos en ello, porque luego se me borran los textos y me frustro y acabo enfadada un día entero por una gilipollez..Al hilo de esto va la frase de hoy..En los últimos días he mandado mensajes y audios a personas a las que quiero mucho y considero grandes amigas quejándome de mi situación..Quejándome de que se me había roto el móvil, se me había borrado un texto o que el peque tenía mocos y no lo había podido llevar al cole..Dentro del gran esquema de las cosas me quejaba de tonterías. Y además de cosas por las que mis amigas no podían hacer nada más escucharme y a lo mejor decir algo como "joder qué putada"..Y eso era todo lo que necesitaba para sentirme mejor, dejar el enfado y la queja atrás..Solo quería que alguien escuchara ese tren de pensamientos que tenía corriendo por mi cabeza todo el rato, que estaba yendo a todo trapo pasando por la misma parada una y otra vez recordándome las sensaciones negativas tras escuchar que mi móvil estaría listo "en 15 días" o al ver que la web se había quedado en blanco y mi texto había desaparecido..Y el malestar se fue un poco cuando solté el botón de enviar audio, se fue otro poco con un emoji de un beso y se terminó de ir con "estar sin móvil hoy en día es un coñazo"..A veces no necesitamos que nos solucionen la vida, solo soltar un poco de lastre para caminar mejor. Gracias....#Enfado #Ira #TLP #BPD #TrastornoLimiteDeLaPersonalidad #TrastornoLimite #SaludMental #Amistad #AmistadDeVerdad #VerdaderasAmigas #Queja #Quejate #DerechoalaPataleta #Pequeñascosas
Este finde tocaba preparar unas cosas para el cole Este finde tocaba preparar unas cosas para el cole.
.
En el cole de Loki hacen las cosas por proyectos. En realidad estando en infantil me parece una forma muy divertida de aprender cosas y las profes lo combinan con otras enseñanzas más... ¿formales? tipo letras y números estupendamente.
.
La verdad es que estoy muy contenta a este respecto.
.
Nos han pedido trabajar un tema en casa y llevar a clase un mural, juego, cuento... lo que fuera, para que el peque lo explique a los compañeros.
.
Algunos papás se han quejado. A mi me hace mucha ilusión. 
.
Entiendo que no todas las familias están en posición de echarle horas a un proyecto así y que les enseñen todo en el cole. A mi me gusta pensar que puedo hacer "mi parte" desde casa.
.
Ahora está viendo un documental mucho más interesado de lo qie yo esperaba 😅
.
Luego pondremos en el mural lo que ha aprendido.
.
Mientras yo me morderé las uñas porque hará letras grandes y pequeñas, todo desordenado y con rallas y manchas 🤣 pero no le diré que lo hace mal ni que lo repita... solo tiene 4 años 🤷‍♀️
.
Total que hoy simplemente quería compartir este trocito de nuestras vidas. Disfrutad en lo posible y cuidaos mucho ❤
.
.
.
#deberes #educacionporproyecros #proyectoeducativo #telecole #coleencasa #aprenderjuntos #dejaeltoc #creatividad #amorporaprender
Este es el #top3 de #metricool mensual. . Lo digo Este es el #top3 de #metricool mensual.
.
Lo digo cada mes, cada vez que subo esta foto... los números son solo numeros, no significan nada por sí mismos y no dicen nada de ti.
.
Este es el primer top tras el gran borrado de seguidores que hice en Diciembre.
.
Y salen unos 800 followers menos, pero qué paz saber que son cosa mía y qie no me aportaban nada y ya están fuera 🤣
.
Que esto es un "flus" que me dio a mi que soy muy de dar puerta antes de que me la den a mí... y como me sentía mal cuando el número bajaba cada mes sin saber yo por qué (perfectamente podia no tener nada que ver conmigo, ser bots, cuentas profesionales cerradas, cuebtas inactivas, cuentas con contenido no adecuado...) pues los quité yo primero.
.
Comparto lo que curiosamente he podido ver tras el gran borrado:
.
🤔 He empezado a subir en followers en vez de seguir bajando... ¡bienvenides y gracias!
.
🤔 Tengo más alcance (eso dice la app al menos).
.
🤔 De hecho estoy teniendo un poquito mas de likes por foto y de interacción en forma de comentarios, mensajes directos y gente que se va al blog.
.
¿Qué  sentido tiene todo esto?
.
Pienso que antes IG elegía a quien enseñarle mi contenido entre las 1.700 personas que me seguían... y no era muy listo el algoritmo porque enseñaba las cosas a gente que no estaba interesada.
.
Ahora como IG tiene menos donde elegir lo muestra a otras personas, a las que aparentemente les gusta más. 
.
Eso, o me he vuelto interesante de un mes para otro 🤣 (spoiler: no).
.
Me gusta este top3 porque habla de lo que más me ha "tocado" este enero... ahora a ver que tal febrero que ya lo empiezo "mal" actualizando el día 5... pero es que esta semana se me ha hecho cuesta arriba 🤷‍♀️
.
.
.
#estadisticas #seguidores #elucubrando #explicaciones #reflexiones #pensamientos #followers #unfollow #alcance #algoritmo #comentarios
Este mes de enero Loki ha ido al cole 4 dias 🤦‍♀️
.
Entre #Filomena con la nieve que fue atrasando la incorporación. Luego Natsu resultó contacto con una persona que dio positivo en #covid19 🤧
.
Así que nos autoconfinamos en casa.
.
Natsu dio negativo en antígenos pero como esa prueba no es muy de fiar y en el trabajo le dijeron que se quedara en casa decidimos pecar de precavidos y no llevar a Loki al cole.
.
Estamos los tres perfectamente, sin sintomas 👌
.
Así que el lunes, que ya es FEBRERO volveré a dejar al peque en el cole y cruzaré los dedos muy fuerte para que las cosas sigan un curso normal.
.
Pero normal de toda la vida, no normal estilo 2020 por favor.
.
En la foto le tengo entretenido con un regalo del último cumpleaños al cual no le hizo ni caso en su momento y ahora encantado de la vida.
.
Es un punzón para perfilar formas perforando. Evidentemente es una actividad que es mejor hacer supervisada por si acaso pero la verdad es que es cuidadoso y entiende que puede ser peligrosa la parte que pincha...
.
En fin, que no tengo nada de lo que quejarme porque todo se ha quedado en un susto pero me encantaría que mi hijo fuera un mes entero al cole con normalidad 😭
.
.
.
#autoconfinados #confinados #confinamiento #covid #antigenos #Pcr #contactoestrecho #sustosdelavida #quevuelvalanormalidad #nuevanormalidad #VueltaAlCole
«Que otros "estén peor" no hace que tus sentimie «Que otros "estén peor" no hace que tus sentimientos, tus vivencias y tus emociones no sean válidas».
.
El año pasado ha puesto las vidas de muchas personas patas arriba.
.
Quien más y quien menos ha notado las diferencias. Sus planes de futuro se han visto trastocados y han tenido que cambiar, adaptarse y aprender.
.
Este año faltan muchas de esas personas. Un abrazo gigante, enorme y apretado para todos los que habéis perdido a alguien.
.
Entre aquellos que con un par de modificaciones se han adaptado a la nueva normalidad, que vivieron el confinamiento en una casa espaciosa con luz y tal vez jardín, que pudieron teletrabajar.... y los otros que ya no reconocen la realidad de tan diferente que es a su vida anterior hay un abismo.
.
El malestar de unos no disminuye el de los demás. Que alguien esté triste no hace tu pena menor.
.
Cuando mi hijo llora porque la comida está muy caliente y no se la puede comer ahora mismo no está invalidando mis sentimientos de incertidumbre. Si el ejemplo te parece absurdo, llévalo a tu vida.
.
Hay personas sufriendo a tu alrededor, sí. Tú también puedes pasarlo mal. Podéis hacerlo ambos, en distintos niveles. Podéis afrontarlo cada uno con las herramientas que tiene a mano. Y una experiencia no invalida la otra. Es sufrimiento igual.
.
Lamento mucho que estés pasando por malos momentos, sean los que sean, por que son los tuyos y los más importantes para tu vida.
.
Cuidate mucho ❤
.
.
.
#NoTeCompares #LasComparacionesSobran #ComparacionesOdiosas #ValidarTusEmociones #SentirEsVivir #SaludMental #depresion #ansiedad #TLP #BPD #saludmentalyfisica #saludmentalyemocional #juntosporlasaludmental #saludmentalmaternaimporta #cuidatusaludmental
En mi casa llamamos a este juego Otello pero creo En mi casa llamamos a este juego Otello pero creo que se conoce más como #Reversi.
.
Era de mi padre y lo debí de tomar prestado cuando me emancipé 😅
.
Consiste en ir cambiando el color de las fichas del contrario para que sea del tuyo.
.
El otro día probando juegos de mesa lo sacamos, tratando de enseñar a Loki el funcionamiento. Aún es pequeño para la mayoría de los que tenemos pero de vez en cuando probamos a ver si quiere colaborar mientras jugamos nosotros o si encontramos una manera de adaptarlo.
.
Este le gustó al principio pero al ratito se aburrió,  intentamos terminar la partida pero no nos dejó 😅
.
Me hizo ilusión pensar que a ese juego había echado horas en mi infancia con mi hermana y que años después mi hijo lo usaba también. 
.
Es un consuelo pequeño, jamás estarán juntos en la misma habitación pero me deja el corazón calentito.
.
Hoy no hay super reflexión, simplemente una cosa que me hizo feliz ❤
.
.
.
#4años #4years #juegosdemesa #juegosdesiempre #jugar #aprender #jugarenfamilia #recuerdos
Pues ahí estoy, esta mañana dentro del coche esp Pues ahí estoy, esta mañana dentro del coche esperando a que fuera la hora de dejar a Loki en el cole.
.
La #VueltaAlCole me tenía MUY agobiada.
.
Porque hacía mucho que no cogía el coche y no sabía cómo iban a estar las calles con la nieve, si iba a haber hueco para poder aparcar y dejar a Loki...
.
Entonces pensé que si se me hacía problema y no podía dejarlo nos volvíamos a casa y lo volvíamos a intentar el día siguiente.
.
Pero la #ansiedad no se detiene solo porque te pongas en modo razonable. Así que volvió con:
.
¿Y si después de aparcar el coche no lo puedes sacar y se te queda encajado ahí en el cole?
.
Así que me dije a mí misma que a las malas alguien habría alrededor que a lo mejor no se pusiera nervioso y pudiera sacar el coche por mí. A las muy malas podía dejar el coche allí y volver a casa en transporte público.
.
Pero la ansiedad no se rinde.
.
Así que he pasado una noche de pesadillas catastrofistas con cosas muy tristes en las que no podía salir de la situación airosa ni hacer nada para solucionar lo que ocurría.
.
Y es que esto es así. No es cosa de calmarse, ni de relajarse, ni de razonar o decir "ya cruzaré este puente cuando llegue el momento".
.
Pero he superado la ida, el aparque, el desaparque, la vuelta y el segundo viaje con éxito...Nunca suele ser tan malo como imagino.
.
Conclusión: ánimo. 
.
Enfrentar la situación suele ser lo mejor porque así no coges miedo a lo que sea que te da ansiedad, pero sé que no siempre es posible porque a veces los síntomas son tan fuertes que físicamente es terrible.
.
.
.
#SaludMental #Ansiedad #TrastornoDeAnsiedadGeneralizada #Sintomas #Miedos #Afrontamiento #Afrontar #Pesadillas
Ver más... Chibinstagram

Todos los contenidos del blog son propiedad de la autora. Copyright © 2021 Chibimundo.es ·Diseño web: Livire.es · Política de privacidad · Aviso legal · Política de Cookies

loading Cancelar
La entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!
Error en la comprobación del correo electrónico. Por favor, vuelve a intentarlo
Lo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrónico.