El sábado pasado tuve la oportunidad de ir al MBDay19, un evento de Madresfera para la comunidad bloguera que la compone. Yo estaba con muchas ganas de ir pero a la vez me preguntaba… ¿cómo voy a sobrevivir a un evento con ansiedad?. Cosas que me ayudaron Hay algunas cosas que me ayudaron a quitarle […]
ansiedad
Preguntas a una depresiva (I): Miedos
El lunes 11 hice un directo en Instagram con vuestras dudas y me dijisteis que las queríais en el blog así que he creado esta sección de “preguntas a una depresiva” para poder resolver las dudas que tengáis. Si se os ocurren más preguntas que no están aquí no dudéis en dejarme un comentario y […]
Maternando con depresión y ansiedad [FB]
Maternando con depresión y ansiedad es un grupo de Facebook. Lo creé en Septiembre de 2017 cuando más afectada estaba por mi depresión. Lo hice para agruparnos las madres que, como yo, estaban pasando o habían pasado por esa misma situación. La idea era poder juntarnos y comentar nuestro estado de ánimo. Hacer preguntas, compartir dudas… Maternando con […]
¿Cómo es vivir con ansiedad?
Cada persona con ansiedad es un mundo. Podemos tener todos síntomas similares en diferentes intensidades y momentos. Por motivos completamente opuestos. Y seguirá siendo igual de mierda vivir con ansiedad. De menos a más… Así ha ido mi ansiedad. Jugando a enseñarme como funciona con cosas pequeñitas y controlables pero ataques grandes y muy visibles. […]
Ansiedad ante montar en metro
Poco después de empezar a tomar la medicación para la depresión empecé a tener también síntomas de ansiedad. Con sus picos de ataques de ansiedad y ataques de pánico que por desgracia muchas personas conocen. Algo que no hacía habitualmente en ese momento era montar en metro, por eso un día de vuelta a casa […]
No me voy a curar mañana.
Me voy a curar, seguro. Pero no será mañana. Es algo que me digo muchas veces en la soledad de la noche. Soledad relativa, porque tengo a Loki durmiendo conmigo. La noche trae muchas cosas: oscuridad, silencio, pausa… pero sobretodo siempre trae un mañana. Y me curaré, un mañana de estos. No sé cual. Ese […]
