Quizás, como yo, eres una de la múltiples personas con SOP que quieren buscar un bebé. Y tienes que enfrentarte a la situación con ciclos menstruales irregulares. Hasta el embarazo los ciclos nos dan un poco igual porque nos dan la píldora como solución fácil a todos nuestros males y ya tenemos ciclos regulares. Pero cuando queremos […]
La medicación psiquiátrica y la lactancia
Uno de los mayores problemas en mi depresión ha sido compatibilizar la medicación psiquiátrica y la lactancia. Según pasaba el tiempo, yo me ponía peor y el niño se iba haciendo mayor hubo muchas insinuaciones de que terminara con la lactancia para poder tomar medicación más fuerte. ¿Por qué me resistí a dejar la lactancia? […]
¿Sabes lo que es el “baby-clash”?
En el mundo en que vivimos hay muchas palabras nuevas que van hablando de las diferentes realidades que vivimos. “Baby-clash” es una de esas palabras. Tomada del francés (aunque parezca inglesa) habla sobre las rupturas o problemas de pareja en el primer año de vida del bebé, sobre todo en primerizos. ¿Qué es baby-clash? La llegada del primer bebé marca un antes y un después […]
Presentación de Elijo el Arcoíris
El pasado 25 de Mayo fue por fín la presentación de Elijo el Arcoíris en la librería Nakama (C/Pelayo 22, Madrid). Llevaba algo más de un mes esperando este día, en realidad desde que se publicó el libro hace algo más de dos meses, pero entonces es cuando tuve la fecha confirmada. ¿Cómo me sentí? La ansiedad ha campado a sus anchas durante toda […]
Mi vivencia en Literania 2019
El fin de semana pasado participé en el evento de Literania 2019. Como sabéis si me seguís desde hace un tiempo tengo TLP (trastorno límite de la personalidad) lo que se traduce en que ahora mismo vivo en una ruleta emocional en la que nunca sé cómo van a salir las cosas. Me preparé mentalmente para […]
Practicar el autocuidado cuando tienes depresión
La depresión hace que sea más complicado practicar el autocuidado, sobre todo en los días más negros. Cuando una actividad tan sencilla como levantarse de la cama te abruma, es difícil pensar en el autocuidado; de todas formas, podemos hacer pequeñas cosas para practicarlo. Nutrir nuestra mente y nuestro cuerpo a pesar de todo. ¿Cual […]
