• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir a la barra lateral primaria
Chibimundo

Chibimundo

Loki + Natsu + Lucy

  • Maternidad
    • Embarazo
    • Parto
    • Postparto
    • Lactancia
  • Salud
    • Depresion
    • TLP – Borderline
  • Podcasts
  • Proyectos
    • Adviento 2019
    • Adviento 2018
  • Elijo el arcoiris
  • ¿Quien soy?
  • Contacta
Chibimundo - cosas buenas del trastorno limite de personalidad mujer con muchas manos en la cara

El lado positivo del trastorno límite de la personalidad

07/12/2018 Por Lucy Chibimundo 22 comentarios

Como ya sabéis me gusta decir que soy una depresiva positiva y me gusta sacarle el lado bueno a todo, así que lo mismo intento hacer con mi trastorno límite de la personalidad ahora que me lo han diagnosticado y sé qué partes de mi son suyas.

¿Un lado positivo?

Si, algo positivo. Más de una cosa de hecho. Para ser diagnosticado como trastorno límite de la personalidad tienes que cumplir con unos criterios (ver DSM IV) que pueden ser vistos como cosas negativas. Y en realidad suelen serlo. Son maneras (malas) en las que nos hemos adaptado para sobrevivir al día a día. Porque si no la vida se nos haría demasiado compleja y no podríamos seguir adelante.

Son formas en las que nos “mimetizamos” con los normales. Los que no tienen trastornos de personalidad. Pero a la vez son las cosas que nos hacen daño, porque como digo, son una mala adaptación al entorno. Pero no tiene por qué ser todo negativo. Creo que podemos sacar cosas buenas de lo malo de tener trastorno límite de la personalidad.

Cosas buenas del trastorno límite de la personalidad:

Echando un vistazo a los criterios y a cómo afectan a mi vida puedo decir que las personas con trastorno límite de la personalidad tenemos:

  • Empatía: estamos llenos de empatía. Siempre estamos ahí cuando hay alguien que sufre. Y normalmente nos preocupamos profundamente incluso de las más pequeñas cosas.
  • Creatividad: somos creativos. Las canciones que escuchas, las pelis que ves, los libros que lees o incluso el cuadro que viste en la última exposición son muy probables creaciones de alguien con TLP. Somos muy perspicaces y profundos a la hora de transformar nuestro dolor en colores y palabras.
  • Pasión: somos apasionados. Si nos importa algo nos metemos de lleno en ello. Recuerda que si te amamos no hay nada que no haríamos por ti. Abriremos nuestro corazón y te dejaremos entrar de lleno en nuestra vida. Y esa es una de las cosas que nos hace difíciles de querer, porque nuestro amor es muy intenso.
  • Adaptabilidad: somos muy flexibles y nos adaptamos. Podemos desenvolvernos fácilmente en nuevos ambientes porque se nos da bien ver lo que la otra persona quiere o no, lo que le gusta o disgusta. Y además siempre estamos preparados para probar cosas nuevas.

Así que quizás debería dar gracias a mi trastorno por darme cosas como estas que me hacen especial.

Si te gusta, comparte:

  • Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Facebook (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en WhatsApp (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para compartir en Telegram (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para imprimir (Se abre en una ventana nueva)
  • Haz clic para enviar por correo electrónico a un amigo (Se abre en una ventana nueva)

Relacionado

Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Mamá Lanuguita dice

    07/12/2018 en 12:35 PM

    Comparto tu visión de esos aspectos más positivos del trastorno. Sin embargo, en mi caso, y quizás por el trabajo emocional que llevo a mis espaldas, creo que he perdido muchísima empatía. Era una característica de mi personalidad que me traía más conflictos que beneficios y con el tiempo he ido limitándola mucho. No se si ésto será bueno pero creo que con ello me protejo mejor. Un abrazo.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      07/12/2018 en 1:36 PM

      Yo me pongo la coraza mientras la siento, puede parecer que no me importa o que no lloro con algo que es muy lacrimógeno, pero si que lo siento y mucho en mi interior. PRotegernos tambien es parte del trabajo que hay que hacer para cuidarnos.

      Responder
    • Ulises dice

      11/10/2019 en 1:18 AM

      No te engañes, las personas con tlp tenemos menos empatia que la gente que no lo tiene. Por mucho que la creadora de esta pagina web te diga que tiene mucha empatia, pues es mentira he leído mucho la pagina web HERMANOSLACASA.COM y dice lo siguiente: «cuanta mas ansiedad tengas menor es tu empatia, pues estas tan centrado en ti mismo y estado emocional que parece como si tus “receptores” de empatia, placer… se hubieran extinguido poco a poco»

      Responder
      • Lucy Chibimundo dice

        27/05/2020 en 8:56 AM

        Hola Ulises,

        He revisado la web que dejas en tu comentario y la verdad es que no me da mucha confianza. Parece mucha palabrería y poca acción.
        Me gustaría saber si las personas que llevan esa web tienen algún tipo de título o estudios al respecto de lo que están diciendo porque al menos en la web no está.
        Y si no lo dejan claro en su propia web será por algo.
        Me parecen el tipo de personas que se intenta aprovechar del malestar demás vendiendo cursos y me parece deleznable.

        Así que… NO, no me engaño para nada. Las personas con TLP tenemos empatía, tanta o más que el resto de personas sin TLP.

        Pero gracias por compartir tu opinión.

        Saludos 🙂

        Responder
        • anonimo dice

          05/02/2021 en 3:19 PM

          En realidad, por mi experiencia ambos tenéis razón. Somos mucho más receptivos que otras personas, porque hemos tenido que acostumbrarnos. Pero eso significa que muchas veces, debido a la baja autoestima malinterpretamos signos mínimos, que percibimos y que existen, pero que a lo mejor no significan lo que creemos. Por otro lado cuando los niveles de ansiedad suben, y suben mucho, no somos capaces de nada, como todo el mundo.

          Responder
          • Lucy Chibimundo dice

            05/02/2021 en 7:39 PM

            Muchas gracias por el apunte, creo que es muy adecuado y si lo pienso veo que es bastante razonable lo que dices 🙂

  2. Calce dice

    07/12/2018 en 1:28 PM

    Me encanta este post, m encanta que sepas ver el lado positivo, porque seguro que mucha gente se queda solo con lo malo.
    Sin tu tlp tu no serías tú, y seguro que serías mucho más muggle
    Viva la diferencia!

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      07/12/2018 en 1:37 PM

      Sería tan muggle que te aburriría y no seríamos amigas xD

      Responder
  3. Clara dice

    07/12/2018 en 1:45 PM

    Me encanta que seas capaz de ver lo positivo en algo que a priori “no debería” serlo.
    Y creo que tienes todos esos rasgos que comentas y que te hacen ser tú, excepto en una cosa.

    Difícil de querer? Como no se te va a querer cuando eres tan adorable, siempre estás ahí cuando se te necesita y te entregas tanto en la amistad? Lo difícil es devolverte todo lo que haces por nosotros :*

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      10/12/2018 en 1:34 PM

      Ay, si yo sé que me quieres mucho, pero a veces soy difícil y eso hay que reconocerlo ^^’

      Responder
  4. José dice

    06/11/2019 en 6:24 AM

    Voy a dejar mi correo, tengo una pareja con la que llevo 7 meses… Los dos primeros meses era la mujer perfecta…pero luego empezé a ver cositas…. Yo soy una persona independiente aunque cariñoso, pero si algo no me gusta intento parar los pies rápido…
    Y a raíz de que nose callarme, veo cómo mi novia pierde los estribos por completo, me ha pegado.. amenazas con suicidio me echa de su casa 15 veces al mes… Y que casualidad que todas las discuciones son por cosas que le molestan de mí… Y que cuando quiero darme cuenta estoy envuelto en una discucion como si acabará el mundo y a raíz de la última pelea que me aleje un poco me puse a investigar y todo absolutamente todo lo que veo en ella concuerda con el tlp, ella es una chica de 32 años ya verdad, es que ella no creo que sea consciente de esto puesto que no me.comento nada, pero si es verdad que ha pasado por momentos muy difíciles en antiguas parejas y familiares a corta edad, y necesito ayuda para saber qué hacer….
    Tengo muchísimas preguntas, aunque me compré libros y he visto muchos vídeos y muchos apuntes, creo que necesito hablar con otra persona con tlp que me pueda aconsejar como debo ayudar a mi chica y si debo seguir o no… Pues hasta que no e descubierto esto, solo me estaba haciendo daño por la.impotencia de las peleas de nuestras discuciones y ahora vi que yo tambien le favorecía esto al no darme cuenta de cómo debía actuar en realidad…. Por favor ayúdenme
    Jose.lanzarote.2014@gmail.com

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      27/05/2020 en 9:03 AM

      Hola,

      Lo primero lamento mucho tardar tanto en contestar tu comentario, te voy a mandar un email también por si acaso pueda ayudarte a pesar de haber pasado tanto tiempo.

      Las relaciones amorosas con personas con TLP puedes ser complicadas (que le pregunten a mi marido o a mi ex) por la forma en que vivimos las emociones y nuestro enorme miedo al abandono tendemos a tener comportamientos de todo o nada y de alejar a las personas antes de que se alejen de nosotros para “calmar” esa ansiedad o miedo.

      No te digo esto para justificar lo que ella hace si no para que puedas tratar de comprenderlo. Que no hace esas cosas contra ti por algo personal, ni porque ella sea mala persona, solo forma parte del trastorno.

      Espero que hayas podido encontrar un camino para poder salir adelante.

      Besos :*

      Responder
  5. Manuem dice

    23/01/2020 en 9:56 AM

    Hola , he roto con mi pareja con tlp diagnosticado, aunque ella ha estado en tratamiento lo dejo a la semsnys, al igual que los psicólogos que hemos la ido. No es constante en una terapia y la situación se vuelve insostenible. Peleas que a los de este foro no les tengo que explicar pq lo saben. Mi relación ha sido de 5 años, un auntenticos infierno con fugaces momentos bonitos. Quiero poder separarme de ella mentalmente pq cuesta y mucho pero el problema es que metemos una hija de 4 añitos y que adora a su madre, la ha visto en todo tipos de estados y creo que le ha creado una cierta dependencia, me explico, la ha visto tantas veces mal que creo que tiene la necesidad de sobre protegerla y estar pendiente de ella. La madre aunque sea consciente de daño que causa no lo valora en el momento que lo causa y es ahí donde crea esa inestabilidad a la niña. Quiero tener contacto 0 pq se que el lo mejor pero.con mi hija no puedo. Conseguí tener una custodia compartida y la tenemos una semana cada uno, pero tengo que estar muy pendiente a ella pq a veces no actúa en beneficio de la niña. y aunque la.quiere con locura (madre a hija,,) se le hace un mundo tener esa responsabilidad. No se cómo actuar sin que nos perjudiquemos. Un daludo

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      27/05/2020 en 6:10 PM

      La constancia con la medicación o el tratamiento es una de las mayores dificultades a las que se enfrentan tanto la persona con TLP como el profesional que lo trata :/ es muy complicado. Y sin esa medicación o tratamiento es difícil sortear las zancadillas que nos ponen.

      Creo que es muy admirable que hayas estado tantos años con una persona con TLP y hayas intentado ayudar. Yo lo valoro mucho porque sé que no somos fáciles y que no está en la pareja hacer todo el esfuerzo.

      Veo lo complicado que puede ser con la niña de por medio. Como madre me dolería muchísimo perder a mi peque por la enfermedad y desde fuera entiendo tus dudas a la hora de dejar a la peque al cuidado de su madre :(. Quizás un profesional podría orientarte en este aspecto. La niña probablemente se beneficie de una relación con su madre, pero tal vez de forma tutelada hasta que esté más estable…

      Me angustia mucho u mensaje porque es todo lo que me da miedo que me ocurra, así que solo puedo mandarte mucho ánimo a ti y tu pareja.

      Responder
  6. Marta dice

    06/10/2020 en 12:47 PM

    Hola
    Quería saber por favor si algún paciente con TLP ha tenido experiencias positivas con la meditación y/o algún tipo de enfoque terapéutico oriental y si me puede dejar alguna referencia.
    He probado todo tipo de terapias y han ido funcionando, pero mi tsunami emocional vuelve a la carga y “siento” que estoy de nuevo en la casilla de salida, …con menos energía y menos paciencia/tiempo. Añado un melanoma metastásico que pinta regular. Quiero irme en paz. Gracias!!!

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      06/10/2020 en 12:50 PM

      Marta lamento mucho que tengas que pasar por una enfermedad como esa, te mando todas mis fuerzas para que consigas esa paz que buscas.

      Como persona con TLP la verdad es que la meditación no me ha servido de mucho, lo que mejor me ha ido (y que sea similar) ha sido el yoga, te animo a probarlo. Hay algunos grupos de pacientes con TLP en facebook donde quizás encuentres apoyo o ayuda con este tema, si eres de España te recomiendo Trastorno Limite de la Personalidad – TLP (España 🇪🇸).

      Besos <3

      Responder
  7. Miguel dice

    18/12/2020 en 3:11 PM

    Hola Lucy.

    Me he pasado buen tiempo leyendo tus post y verdaderamente el tlp es algo que yo no lo entendía. Al menos no a profundidad. He vivido un episodio de cerca y me ha afectado profundamente.

    Me gustaría poder ayudar más a mi pareja tlp porque la descuidé mucho por el encierro y no la vi personalmente desde marzo. Ya tenemos casi cuatro años juntos y yo la quiero mucho aunque me apena que se autolesione. Le acabo de perdonar una infidelidad pero tengo temor a que eso se convierta en un patrón. Si fuere así no podría continuar.

    Yo le terminé porque me dijo que decidió aceptar a alguien. Yo le dije que ya si tiene nueva pareja pues que me olvide y yo no la buscaría. Me retiré para no regresar más y a los 2 días luego de llamarme muchas veces y escribirme al móvil fue a mi casa llorando y me dijo que había terminado esa relación porque no puede sacarme de su mente, porque soy importante para ella y que no la deje, que me quiere a mi y que empezó a ir a las terapias(esto le insistía muchas veces sin éxito). La perdoné y la abracé fuerte, le dije que yo también la quería y le dije que las cosas serán mejores para ambos.

    Han pasado dos semanas de eso y pues está cumpliendo su palabra de ir a las terapias y de buscar al psiquiatra. Incluso me enseña los recibos y los resultados de los examenes. Yo la quiero mucho pero no quiero pasar nuevamente por lo mismo. En muchos años nunca pasó algo así, me siento mal porque ella permitió que alguien más entrara en la relación.

    Tú, como persona que también sufre tlp consideras que estoy haciendo bien? Ella me dice que solo conmigo se imagina tener una familia y yo también pienso lo mismo pero la verdad es que tengo algo de temor ahora. Quiero ayudarla, me nace de corazón ayudarla. Pero habiendo visto por unas horas su total desinterés por mi me hace pensar que podría pasar otra vez. ¿Que hago?

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      18/12/2020 en 5:23 PM

      Hola Miguel,

      Yo no soy quien para decirte qué hacer o qué no hacer con tu vida.

      Te agradezco mucho en nombre de esa persona de la que hablas que te intentes informar sobre el TLP y la animes a cuidarse yendo a terapia y al psiquiatra. A veces nosotros mismos no somos capaces de darnos cuenta d elo importante que es esto y necesitamos a alguien externo que nos ayude a tomar la decisión o a seguir viendo a los profesionales.

      Se habla mucho de la infidelidad y las personas con TLP. No he encontrado ningún estudio médico que diga que esté relacionado. Yo llevo casada con mi pareja 7 años y estamos juntos desde hace más de 12. Nunca le he sido infiel. Tampoco creo que ocurra en un futuro pero no soy vidente. Así que desde mi experiencia personal no tiene que ver una cosa con la otra.

      La infidelidad es algo complicado. Si has tomado la decisión de perdonarla entonces déjalo atrás. Si ves que no eres capaz de hacerlo te ofrezco dos opciones: puedes visitar a un profesional (terapeuta de pareja) para que os ayude en este bache hay a muchas personas que les ayuda y les funciona… o puedes cambiar de opinión y decidir que no lo puedes perdonar. Que la otra persona tenga un trastorno no significa que tengas que perdonarle cualquier conducta.

      Si lo que te preocupa es qué puede pasar con ella tras la ruptura, lo entiendo porque las personas con TLP no gestionan bien este tipo de acontecimientos vitales. Quizás puedas ver a un profesional de la salud para que te oriente en la forma de hacerlo para que tú te sientas en paz contigo mismo y pensando en que has hecho las cosas de la mejor manera posible.

      Estos meses de atrás han sido muy complicados para todo el mundo, espero que mi respuesta te haya ayudado en algo.

      Mucho ánimo <3

      Responder
  8. Nicolas dice

    23/02/2021 en 7:28 AM

    Hola. Yo estoy de novio hace más o menos dos años con mi pareja que tiene TLP y ha sido lo mejor que me pasó en la vida porque es sus cosas positivas son tal cuál las describiste. Lo único jodido fue que hace un par de meses ella corto conmigo y conoció a otra persona en ese tiempo. Pero al igual que la persona de arriba ella volvió a llamarme e insistirme para volver porque no podía sacarme de su cabeza. Me dijo que la persona con la que estuvo era solamente una distracción pero que durante ese tiempo ella estaba pasando por un episodio de idas y venidas en la que tenías “descontrolados” sus sentimientos hacia las personas en general. Yo sé que mucho de sus problemas vienen de su entorno familiar ya que ella a pesar de estar en tratamiento nadie de su familia parece entender cómo tratar a alguien con TLP y eso repercutió mucho en nuestra relación.
    Yo no pienso que ella me vuelva a dejar ya que ahora veo que su amor hacia mi parece incluso más grande que antes de la separación. Sinceramente y desde el fondo de mi corazón espero que si algún día convivimos juntos que ella encuentre en mi el apoyo que no obtiene en el día a día. A veces solamente es leer sobre el tema y evitar ciertas actitudes que podrían ser perjudiciales.
    Un saludo a todos y espero que mi experiencia les sirva de algo.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      23/02/2021 en 12:21 PM

      Mucha gracias por contar tu experiencia Nicolas, pero sobre todo por hacer el esfuerzo de entender a esa persona que tiene TLP <3

      Responder
  9. Alexandra dice

    02/03/2021 en 5:56 PM

    Buenas tardes,
    Me ha encantado poder saber que hay personas que pueden ver qué hay una luz dentro del TLP.. yo lo sufro desde hace mucho mucho tiempo .. varias parejas me han dejado porque era imposible estar a mi lado. He perdido amistades,mi trabajo y a día de hoy estoy intentando salir adelante. Con la ayuda de mis pobres padres que encima son mayores.. me siento con tanto dolor por dentro que a veces es irremediable no llorar de ver cómo mi trastorno ha destrozado mi vida. Aún así.. quiero seguir adelante y no rendirme.. mi distracción es la pintura,la danza,el deporte y la música.. Espero en algún momento llegar a”llevar una vida normal”.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      02/03/2021 en 7:25 PM

      Alexandra, sé que no es de mucha utilidad, pero desde aquí te mando un abrazo gigante muy fuerte, apretado, de los que duran días <3

      Para los demás es difícil gestionar los comportamientos que tenemos... que suelen ser fruto del trastorno, los picos altos y bajos a los que no lleva, la forma de afrontar la realidad desde nuestro punto de vista sesgado por percepciones alentadas por el TLP.

      Me gusta pensar que esas personas que se van lejos de nosotros no huyen de ti o de mi como personas, sino del trastorno... y a veces a mi también me gustaría ser capaz de dejarlo atado en algún lugar y huir, ojalá... pero no podemos, así que nos hacemos fuertes y lidiamos con él como podemos.

      Tienes mucha razón, el TLP destroza muchas cosas bonitas: personas maravillosas a las que hacemos daño sin maldad, relaciones, intimidad, sueños, trabajos... pero te animo a seguir luchando y no rendirte <3

      Dicen que según pasa el tiempo se va haciendo más fácil, yo quiero creerlo así que te mando mucho ánimo y todo mi cariño <3.

      Responder

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

En cumplimiento de la legislación española vigente en materia de protección de datos de carácter personal y del reglamento europeo RGPD 679/2016 le informamos de:

Responsable: Lucy Chibimundo + info

Finalidad: Gestión del envío de información solicitada, gestión de suscripciones al blog y moderación de comentarios. + info

Legitimación: Consentimiento expreso del interesado. + info

Destinatarios: No se cederán datos a terceros para la gestión de estos datos.

Derechos: Tiene derecho a Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional. + info

Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos Personales en mi página web chibimundo.es + info

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

Barra lateral primaria

Soy Lucy, de Chibimundo.
Al menos eso es lo que suelo decir en los eventos cuando me presento. Mamá del pequeño Loki. Psicóloga, bloguera, podcaster, creativa y creadora a partes iguales.

¡Te doy la bienvenida a mi Chibimundo!

Y si quieres recibir un email cada final de mes con reflexiones, recursos, vídeos, noticias… te animo a que me dejes tu email en la cajita 🙂

Chibimundo en FB

Chibimundo en FB

Chibitweets

Mis tuits

Entradas y Páginas Populares

  • A mi bebé le sangra un oído, ¿es grave?
    A mi bebé le sangra un oído, ¿es grave?
  • Explicar la depresión, con una metáfora
    Explicar la depresión, con una metáfora
  • Herpes zóster y lactancia materna
    Herpes zóster y lactancia materna
  • 7 cosas que evitar decir a alguien con TLP
    7 cosas que evitar decir a alguien con TLP
  • Efectos de vivir tu vida para los demás
    Efectos de vivir tu vida para los demás
  • Duermebien: las infusiones y la lactancia
    Duermebien: las infusiones y la lactancia


Follow
Paperblog : Los mejores artículos de los blogs
He borrado un mogollón de fotos de la cuenta. . P He borrado un mogollón de fotos de la cuenta.
.
Probablemente le de otra vuelta en unos días y borre otras pocas más. 
.
Algunas me duele porque son muy bonitas... PERO.
.
Y ese "pero" se me ha hecho bola hoy.
.
No sé a donde voy con este chibimundo, la verdad... estoy perdidisima.
.
No me siento cómoda mostrando a Loki o contando sus cosas. Cuando hablo como madre siento que tengo que excusarme o defenderme.
.
Si hago divulgación sobre el #TLP siempre hay alguien que viene a decirme "pues mi pareja/hermana/madre es #borderline y..." aquí puedes meter el hate que quieras.
.
Y estoy cansada 🤷‍♀️
.
No me llena igual.
.
Puedo seguir el mundo maternidad con blogs, twitter y podcast, no necesito IG.
.
Este tiempo atrás sin móvil me ha hecho darme cuenta de que no "necesito" esta red... al menos en el tema maternidad y crianza. La cuenta literaria es otra cosa completamente distinta, ahí si he echado de menos actualizar e interactuar 😔
.
Esto no es un me voy, decirme que me quede... solo os cuento como me siento al respecto.
.
Tal vez simplemente ponga la cuneta privada y me dedique al petit comité subiendo pocas fotos y viendo las vuestras.
.
A todo esto, el bizcocho de la foto estaba tremendo, ya no queda, así que no pidais 😋
"Hay veces en las que no necesitas un consejo, sol "Hay veces en las que no necesitas un consejo, solo quieres escuchar tus pensamientos en voz alta".
.Llevo muchos días sin actualizar porque mi móvil está en el taller y aunque sé que puedo actualizar vía web no estoy acostumbrada y es un coñazo (con perdón). Así que no prometo nada al respecto de actualizaciones los próximos días. Lo intentaré pero no me voy a dejar los cuernos en ello, porque luego se me borran los textos y me frustro y acabo enfadada un día entero por una gilipollez..Al hilo de esto va la frase de hoy..En los últimos días he mandado mensajes y audios a personas a las que quiero mucho y considero grandes amigas quejándome de mi situación..Quejándome de que se me había roto el móvil, se me había borrado un texto o que el peque tenía mocos y no lo había podido llevar al cole..Dentro del gran esquema de las cosas me quejaba de tonterías. Y además de cosas por las que mis amigas no podían hacer nada más escucharme y a lo mejor decir algo como "joder qué putada"..Y eso era todo lo que necesitaba para sentirme mejor, dejar el enfado y la queja atrás..Solo quería que alguien escuchara ese tren de pensamientos que tenía corriendo por mi cabeza todo el rato, que estaba yendo a todo trapo pasando por la misma parada una y otra vez recordándome las sensaciones negativas tras escuchar que mi móvil estaría listo "en 15 días" o al ver que la web se había quedado en blanco y mi texto había desaparecido..Y el malestar se fue un poco cuando solté el botón de enviar audio, se fue otro poco con un emoji de un beso y se terminó de ir con "estar sin móvil hoy en día es un coñazo"..A veces no necesitamos que nos solucionen la vida, solo soltar un poco de lastre para caminar mejor. Gracias....#Enfado #Ira #TLP #BPD #TrastornoLimiteDeLaPersonalidad #TrastornoLimite #SaludMental #Amistad #AmistadDeVerdad #VerdaderasAmigas #Queja #Quejate #DerechoalaPataleta #Pequeñascosas
Este finde tocaba preparar unas cosas para el cole Este finde tocaba preparar unas cosas para el cole.
.
En el cole de Loki hacen las cosas por proyectos. En realidad estando en infantil me parece una forma muy divertida de aprender cosas y las profes lo combinan con otras enseñanzas más... ¿formales? tipo letras y números estupendamente.
.
La verdad es que estoy muy contenta a este respecto.
.
Nos han pedido trabajar un tema en casa y llevar a clase un mural, juego, cuento... lo que fuera, para que el peque lo explique a los compañeros.
.
Algunos papás se han quejado. A mi me hace mucha ilusión. 
.
Entiendo que no todas las familias están en posición de echarle horas a un proyecto así y que les enseñen todo en el cole. A mi me gusta pensar que puedo hacer "mi parte" desde casa.
.
Ahora está viendo un documental mucho más interesado de lo qie yo esperaba 😅
.
Luego pondremos en el mural lo que ha aprendido.
.
Mientras yo me morderé las uñas porque hará letras grandes y pequeñas, todo desordenado y con rallas y manchas 🤣 pero no le diré que lo hace mal ni que lo repita... solo tiene 4 años 🤷‍♀️
.
Total que hoy simplemente quería compartir este trocito de nuestras vidas. Disfrutad en lo posible y cuidaos mucho ❤
.
.
.
#deberes #educacionporproyecros #proyectoeducativo #telecole #coleencasa #aprenderjuntos #dejaeltoc #creatividad #amorporaprender
Este es el #top3 de #metricool mensual. . Lo digo Este es el #top3 de #metricool mensual.
.
Lo digo cada mes, cada vez que subo esta foto... los números son solo numeros, no significan nada por sí mismos y no dicen nada de ti.
.
Este es el primer top tras el gran borrado de seguidores que hice en Diciembre.
.
Y salen unos 800 followers menos, pero qué paz saber que son cosa mía y qie no me aportaban nada y ya están fuera 🤣
.
Que esto es un "flus" que me dio a mi que soy muy de dar puerta antes de que me la den a mí... y como me sentía mal cuando el número bajaba cada mes sin saber yo por qué (perfectamente podia no tener nada que ver conmigo, ser bots, cuentas profesionales cerradas, cuebtas inactivas, cuentas con contenido no adecuado...) pues los quité yo primero.
.
Comparto lo que curiosamente he podido ver tras el gran borrado:
.
🤔 He empezado a subir en followers en vez de seguir bajando... ¡bienvenides y gracias!
.
🤔 Tengo más alcance (eso dice la app al menos).
.
🤔 De hecho estoy teniendo un poquito mas de likes por foto y de interacción en forma de comentarios, mensajes directos y gente que se va al blog.
.
¿Qué  sentido tiene todo esto?
.
Pienso que antes IG elegía a quien enseñarle mi contenido entre las 1.700 personas que me seguían... y no era muy listo el algoritmo porque enseñaba las cosas a gente que no estaba interesada.
.
Ahora como IG tiene menos donde elegir lo muestra a otras personas, a las que aparentemente les gusta más. 
.
Eso, o me he vuelto interesante de un mes para otro 🤣 (spoiler: no).
.
Me gusta este top3 porque habla de lo que más me ha "tocado" este enero... ahora a ver que tal febrero que ya lo empiezo "mal" actualizando el día 5... pero es que esta semana se me ha hecho cuesta arriba 🤷‍♀️
.
.
.
#estadisticas #seguidores #elucubrando #explicaciones #reflexiones #pensamientos #followers #unfollow #alcance #algoritmo #comentarios
Este mes de enero Loki ha ido al cole 4 dias 🤦‍♀️
.
Entre #Filomena con la nieve que fue atrasando la incorporación. Luego Natsu resultó contacto con una persona que dio positivo en #covid19 🤧
.
Así que nos autoconfinamos en casa.
.
Natsu dio negativo en antígenos pero como esa prueba no es muy de fiar y en el trabajo le dijeron que se quedara en casa decidimos pecar de precavidos y no llevar a Loki al cole.
.
Estamos los tres perfectamente, sin sintomas 👌
.
Así que el lunes, que ya es FEBRERO volveré a dejar al peque en el cole y cruzaré los dedos muy fuerte para que las cosas sigan un curso normal.
.
Pero normal de toda la vida, no normal estilo 2020 por favor.
.
En la foto le tengo entretenido con un regalo del último cumpleaños al cual no le hizo ni caso en su momento y ahora encantado de la vida.
.
Es un punzón para perfilar formas perforando. Evidentemente es una actividad que es mejor hacer supervisada por si acaso pero la verdad es que es cuidadoso y entiende que puede ser peligrosa la parte que pincha...
.
En fin, que no tengo nada de lo que quejarme porque todo se ha quedado en un susto pero me encantaría que mi hijo fuera un mes entero al cole con normalidad 😭
.
.
.
#autoconfinados #confinados #confinamiento #covid #antigenos #Pcr #contactoestrecho #sustosdelavida #quevuelvalanormalidad #nuevanormalidad #VueltaAlCole
«Que otros "estén peor" no hace que tus sentimie «Que otros "estén peor" no hace que tus sentimientos, tus vivencias y tus emociones no sean válidas».
.
El año pasado ha puesto las vidas de muchas personas patas arriba.
.
Quien más y quien menos ha notado las diferencias. Sus planes de futuro se han visto trastocados y han tenido que cambiar, adaptarse y aprender.
.
Este año faltan muchas de esas personas. Un abrazo gigante, enorme y apretado para todos los que habéis perdido a alguien.
.
Entre aquellos que con un par de modificaciones se han adaptado a la nueva normalidad, que vivieron el confinamiento en una casa espaciosa con luz y tal vez jardín, que pudieron teletrabajar.... y los otros que ya no reconocen la realidad de tan diferente que es a su vida anterior hay un abismo.
.
El malestar de unos no disminuye el de los demás. Que alguien esté triste no hace tu pena menor.
.
Cuando mi hijo llora porque la comida está muy caliente y no se la puede comer ahora mismo no está invalidando mis sentimientos de incertidumbre. Si el ejemplo te parece absurdo, llévalo a tu vida.
.
Hay personas sufriendo a tu alrededor, sí. Tú también puedes pasarlo mal. Podéis hacerlo ambos, en distintos niveles. Podéis afrontarlo cada uno con las herramientas que tiene a mano. Y una experiencia no invalida la otra. Es sufrimiento igual.
.
Lamento mucho que estés pasando por malos momentos, sean los que sean, por que son los tuyos y los más importantes para tu vida.
.
Cuidate mucho ❤
.
.
.
#NoTeCompares #LasComparacionesSobran #ComparacionesOdiosas #ValidarTusEmociones #SentirEsVivir #SaludMental #depresion #ansiedad #TLP #BPD #saludmentalyfisica #saludmentalyemocional #juntosporlasaludmental #saludmentalmaternaimporta #cuidatusaludmental
En mi casa llamamos a este juego Otello pero creo En mi casa llamamos a este juego Otello pero creo que se conoce más como #Reversi.
.
Era de mi padre y lo debí de tomar prestado cuando me emancipé 😅
.
Consiste en ir cambiando el color de las fichas del contrario para que sea del tuyo.
.
El otro día probando juegos de mesa lo sacamos, tratando de enseñar a Loki el funcionamiento. Aún es pequeño para la mayoría de los que tenemos pero de vez en cuando probamos a ver si quiere colaborar mientras jugamos nosotros o si encontramos una manera de adaptarlo.
.
Este le gustó al principio pero al ratito se aburrió,  intentamos terminar la partida pero no nos dejó 😅
.
Me hizo ilusión pensar que a ese juego había echado horas en mi infancia con mi hermana y que años después mi hijo lo usaba también. 
.
Es un consuelo pequeño, jamás estarán juntos en la misma habitación pero me deja el corazón calentito.
.
Hoy no hay super reflexión, simplemente una cosa que me hizo feliz ❤
.
.
.
#4años #4years #juegosdemesa #juegosdesiempre #jugar #aprender #jugarenfamilia #recuerdos
Pues ahí estoy, esta mañana dentro del coche esp Pues ahí estoy, esta mañana dentro del coche esperando a que fuera la hora de dejar a Loki en el cole.
.
La #VueltaAlCole me tenía MUY agobiada.
.
Porque hacía mucho que no cogía el coche y no sabía cómo iban a estar las calles con la nieve, si iba a haber hueco para poder aparcar y dejar a Loki...
.
Entonces pensé que si se me hacía problema y no podía dejarlo nos volvíamos a casa y lo volvíamos a intentar el día siguiente.
.
Pero la #ansiedad no se detiene solo porque te pongas en modo razonable. Así que volvió con:
.
¿Y si después de aparcar el coche no lo puedes sacar y se te queda encajado ahí en el cole?
.
Así que me dije a mí misma que a las malas alguien habría alrededor que a lo mejor no se pusiera nervioso y pudiera sacar el coche por mí. A las muy malas podía dejar el coche allí y volver a casa en transporte público.
.
Pero la ansiedad no se rinde.
.
Así que he pasado una noche de pesadillas catastrofistas con cosas muy tristes en las que no podía salir de la situación airosa ni hacer nada para solucionar lo que ocurría.
.
Y es que esto es así. No es cosa de calmarse, ni de relajarse, ni de razonar o decir "ya cruzaré este puente cuando llegue el momento".
.
Pero he superado la ida, el aparque, el desaparque, la vuelta y el segundo viaje con éxito...Nunca suele ser tan malo como imagino.
.
Conclusión: ánimo. 
.
Enfrentar la situación suele ser lo mejor porque así no coges miedo a lo que sea que te da ansiedad, pero sé que no siempre es posible porque a veces los síntomas son tan fuertes que físicamente es terrible.
.
.
.
#SaludMental #Ansiedad #TrastornoDeAnsiedadGeneralizada #Sintomas #Miedos #Afrontamiento #Afrontar #Pesadillas
"Puedes no saber el "por qué", y no pasa nada. Pu "Puedes no saber el "por qué", y no pasa nada. Puedes estar triste sin razón, llorar sin motivo o enfadarte con el mundo. Está permitido."
.
La gestión de las emociones es muchas veces una asignatura pendiente, cuando no suspensa, en la mayoría de la población. Ahora que estamos viviendo lo que #TerryPratchet llamaría la maldición de los tiempos interesantes sentimos cosas que no sabemos colocar y nos resulta molesto.
.
A veces es complicado abrirte a alguien cuando estás triste por... nada en concreto.
.
Es jodido llegar a tu pareja o tu familia y decirles que tienes un peso en el pecho que no se va, pero que no sabes muy bien por qué.
.
Es difícil explicar por qué te ha dado un #AtaqueDeAnsiedad cuando simplemente estás dando un paseo "relajante" por los alrededores de tu casa., después de pasar varios días sin salir.
.
Y es una puta mierda (además de dar mucho miedo) sentir que el mundo se cae a pedazos sin poder concretar por qué.
.
Pensamos que los sentimientos y las emociones funcionan con causa-efecto y muchas veces nos han enseñado que sólo podemos sentir una cosa a la vez (uno de los fallos que tiene por ejemplo el libro de el monstruo de los colores).
.
Puedes estar feliz y triste por la misma cosa. O sentir mucho miedo antes algo que te ilusiona. Puedes estar enfadada con alguien y decepcionada.
.
Los #sentimientos y las #emociones no son excluyentes.
.
Pero además una misma cosa no tiene por qué provocar siempre la misma emoción, ni todas las personas tenemos que responder igual ante algo.
.
Estamos viviendo en una realidad que está en constante cambio, con una presión que no se ha relajado desde hace meses, hemos pasado por unas Navidades diferentes y todo eso nos afecta. Si te salta en forma de risa, hiperactividad, llanto o enfado es simplemente la forma en que tu válvula está dejando escapar la presión. No te agobies, permítete ser y cuidate.
.
.
.
#SaludMental #Ensiedad #TAG #TrastornoDeAnsiedadGeneralizada #Presion #Actualidad #TLP #BPD #Miedo #AtaqueDePanico #VivirElPresente #VivirconTLP #Borderline #Bordermum #MadreLimite
Auer os contaba que #AtaqueDeAnsiedad porque habí Auer os contaba que #AtaqueDeAnsiedad porque habían alargado el #TeleCole toda la semana y me daba mal rollo total.
.
Hoy email del cole por la mañana diciendo que habían conseguido despejar caminos, hacer el cole accesible, arreglado lo que se había roto y que los peques podrían ir al cole con #seguridad.
.
Porque no olvidemos que eso es lo importante en realidad: que la vuelta al cole sea SEGURA.
.
Al mediodía mi gozo en un pozo, hasta el miércoles parece que seguiremos igual.
.
De nuevo ataca el mal rollo supremo porque esto de ir posponiendo la vuelta ya lo hemos vivido. No es lo mismo, yo lo sé y tú lo sabes, pero huele fatal.
.
Mientras en la tele, seguida una noticia de otra empiezan con cifras al alza, restricciones, toques de queda, países que se confiaban...
.
Y yo sé que son cosas diferentes, tú también lo sabes, pero no ayuda nada a callar el runrun mental catastrófico. 
.
Que tiraremos para adelante, y esto pasará y saldremos mejores, peores o igual... pero hay que pasarlo y mientras dura nos putea.
.
Yo tenía planes para Enero como michos tuvimos planes para Marzo o Abril... y no se cumplen. No sabes si posponerlos una semana, dos o un mes.
.
Y este no saber es lo peor.
.
Asi que si estás como yo te doy la bienvenida a mi equipo, no sirve para gran cosa pero al menos no sufrimos pensando que estamos solas 😅
.
Cuídate 🤗
.
.
.
#Ansiedad #AtaqueDePanico #PasoAPaso #Resiliencia #PodriaSerPeor #MeJodeIgual #HastaElMoño #PutaPandemia #TeamAnsiedad #MaternarConAnsiedad #VivirconTLP
Ver más... Chibinstagram

Todos los contenidos del blog son propiedad de la autora. Copyright © 2021 Chibimundo.es ·Diseño web: Livire.es · Política de privacidad · Aviso legal · Política de Cookies

loading Cancelar
La entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!
Error en la comprobación del correo electrónico. Por favor, vuelve a intentarlo
Lo sentimos, tu blog no puede compartir entradas por correo electrónico.