Las nuevas tecnologías arrastran consigo nuevas costumbres. La aparición de internet y la forma en que se ha colado en nuestras casas ha posibilitado la aparición de la terapia online y tiene muchas ventajas. Cada vez más profesionales ofrecen este tipo de sesiones. Ya existía desde hace mucho la opción de hacer las sesiones de […]
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De vuelta a la medicación psiquiátrica
Comienza el mes de junio y quiero confesar algo: a principios de mayo volví a la medicación psiquiátrica. Desde más o menos el principio he ido contando mis andanzas con la medicación, los síntomas, diagnósticos e ingresos relacionados con mis problemas de salud mental. Al convertirme en madre no me dieron ningún tipo de armadura […]
Tomarte un café con las amigas no es terapia.
Sé que el título con lo de la terapia puede llevar a confusión con la foto del MBDay de 2018 pero prometo que tiene sentido. La semana pasada se celebró el #NoEsElMBDay2020 online. Porque este año con el coronavirus no se pudo hacer presencial. A cambio pudimos disfrutar de charlas y presentaciones durante toda la […]
No soy una superwoman (ni media)
Mis inicios como superwoman. Mi primer año de maternidad ha sido intenso, como el de muchas otras madres, seguro. Un final de embarazo donde la ansiedad por el mal trato en el trabajo me llevó a una baja antes de lo necesario. Estando sola en casa, sin poder moverme mucho por los mareos y los […]
