Uno de los mayores problemas en mi depresión ha sido compatibilizar la medicación psiquiátrica y la lactancia. Según pasaba el tiempo, yo me ponía peor y el niño se iba haciendo mayor hubo muchas insinuaciones de que terminara con la lactancia para poder tomar medicación más fuerte. ¿Por qué me resistí a dejar la lactancia? […]
salud mental
Efectos de vivir tu vida para los demás
Si has estado viviendo tu vida para los demás, entonces seguro que te ves retratada en este post. Yo he estado viviendo mi vida para los demás desde que recuerdo. No sé si hay muchos momentos en los que he vivido mi vida para mí. ¿Qué quiere decir vivir la vida para los demás? En […]
Auto-estigma: tu enfermedad no eres tú
El auto-estigma existe y suele ser muy dura con las personas que tienen un trastorno mental. Cuando nos convertimos en madres y padres ese auto-estigma aumenta y también nuestros intentos de que los demás vean que lo hacemos bien. Mejor dicho, perfecto, que somos geniales y se nos da de maravilla todo. En mi caso el […]
7 consejos para sobrevivir a la depresión (postparto)
La depresión postparto suele darse en las primeras semanas y puede aparecer hasta un año después de haber nacido el bebé. Es diferente en cada persona tanto los síntomas como el tratamiento y el curso de su recuperación. No hay un tiempo establecido para recuperarse de ello. Algunas veces el camino es corto, otros son […]
Elijo el Arcoiris por fin ve la luz
¡Ya está aquí! Por fin ha llegado el lanzamiento de “Elijo el arcoiris” el libro del que tanto tiempo os llevo hablando y que escribí el año pasado. Empecé en noviembre contactando con diversas editoriales para publicarlo y en octubre hice un Verkami que llegó a recaudar un poquito más de lo que se necesitaba […]
Fuera la capa de invisibilidad
Por twitter me encontré con este artículo en el que una chica contaba que tenía un trastorno mental y hablaba abiertamente sobre ello como forma de concienciar a los demás sobre ello, se quitaba la capa de invisibilidad y mostraba su trastorno. Yo también he mandado fuera la capa de invisibilidad al hablar abiertamente de […]
