Las nuevas tecnologías arrastran consigo nuevas costumbres. La aparición de internet y la forma en que se ha colado en nuestras casas ha posibilitado la aparición de la terapia online y tiene muchas ventajas. Cada vez más profesionales ofrecen este tipo de sesiones. Ya existía desde hace mucho la opción de hacer las sesiones de […]
Psicología
Tener «buena salud mental» no es lo que crees
Las personas vamos a terapia porque queremos mejorar nuestra salud mental. Para llegar a un objetivo, que en este caso sería «tener buena salud mental» necesitamos delimitarlo y definirlo, porque esa es la única forma de saber si hemos llegado o lo hemos conseguido. Muchas personas piensan que una buena salud mental se refiere a […]
Trastorno bipolar: del cielo al infierno y vuelta a empezar.
El 30 de Marzo es el día mundial del trastorno bipolar. Se eligió este día por ser la fecha de nacimiento de Vincent Van Gogh que fue diagnosticado de manera póstuma con este trastorno. En realidad hay diferentes hipótesis sobre su salud mental pero esta es una de las más fuertes. A continuación dejo un […]
Ser funcional: «que sirve para el propósito que fue diseñado».
En el título del post de hoy presento una de las acepciones que se le dan a la palabra funcional. En la RAE hay una definición específica referida a la medicina que es: Dicho de un síntoma o un trastorno: Que comporta una alteración morbosa de los órganos no acompañada de lesiones visibles, que es, […]
Abuso verbal: detectarlo y frenarlo ¿es posible?
La semana pasada hablé del abuso verbal silencioso y las muchas formas en las que podemos estar haciendo daño a otras personas sin levantar la voz. Hoy quiero compensar un poco con información útil para detectar cuándo estamos siendo objeto de este tipo de conductas y frenarlo. El abuso verbal es una forma de herir […]
Abuso verbal: cuando hacemos daño sin levantar la voz
Una de las cosas que he descubierto en terapia es que se puede hacer daño de muchas formas. Puedes hacerlo sin querer, evidentemente, pero el más curioso es aquel que realizas pensando que precisamente por obrar de cierta manera no estás cayendo en ello. El abuso verbal «silencioso» es una de estas formas de herir […]
