Sé que el título con lo de la terapia puede llevar a confusión con la foto del MBDay de 2018 pero prometo que tiene sentido. La semana pasada se celebró el #NoEsElMBDay2020 online. Porque este año con el coronavirus no se pudo hacer presencial. A cambio pudimos disfrutar de charlas y presentaciones durante toda la […]
Psicología
Amigos imaginarios: Wanchun y Minch
Un par de semanas después de empezara el confinamiento aparecieron en nuestras vidas Wanchun y Minch, los amigos imaginarios de Loki. En un principio nos contó que eran sus hermanos. No quedaba claro si eran más mayores o más pequeños porque un día tenían 5 años, al siguiente 40 y poco después los tenía él […]
Medicación psiquiátrica ¿tomarla o no? esa es la cuestión.
Llevo un tiempo pensando si hablar de mi experiencia con la medicación psiquiátrica o no porque es algo muy complejo. Al final he decidido contarla para darle cierto cierre al asunto ya que cuando comencé con los antidepresivos lo conté y también he hablado de las subidas en la medicación tras los ingresos y de […]
¿Mamá, vas a volver? Miedo al abandono tras el confinamiento.
Cuando me dieron el diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad supuso sobre todo un alivio. De repente muchas cosas tenían explicación y había un razonamiento detrás de comportamientos que ni siquiera yo misma entendía o podía explicar. Una de las piedras angulares del trastorno es un miedo patológico al abandono. La otra parte de […]
Deshacerse de los pensamientos intrusivos
Los pensamientos intrusivos no son un trastorno mental per se, sino un síntoma. Si una persona tiene algún sufrimiento psíquico entonces esas ideas e imágenes se mantendrán. Por lo tanto lo importante es tratar la condición subyacente. Un profesional de la salud cualificado puede ayudarte mucho mejor que cualquier post en un blog. No obstante, […]
Los invisibles pensamientos intrusivos
No se habla mucho de ellos, son como fantasmas, incluso dentro de los foros de salud mental. Los pensamientos intrusivos son algo que da bastante miedo y está muy estigmatizado. A menudo son el síntoma que nos avisa de la depresión postparto. Los pensamientos intrusivos suelen hacer que las madres recientes piensen cosas terribles de […]
