Cuando me dieron el diagnóstico de Trastorno Límite de la Personalidad supuso sobre todo un alivio. De repente muchas cosas tenían explicación y había un razonamiento detrás de comportamientos que ni siquiera yo misma entendía o podía explicar. Una de las piedras angulares del trastorno es un miedo patológico al abandono. La otra parte de […]
Niñofobia y coronavirus: siguen siendo ciudadanos de segunda
Hay mucha gente a la que no le gustan los niños. Hace tres años escribí un post en el que decía que no conocía a ningún adulto que le diera un ataque de ansiedad al ver a un niño. Me temo que debo desdecirme. El coronavirus ha dado a los niños un alto nivel de […]
Deshacerse de los pensamientos intrusivos
Los pensamientos intrusivos no son un trastorno mental per se, sino un síntoma. Si una persona tiene algún sufrimiento psíquico entonces esas ideas e imágenes se mantendrán. Por lo tanto lo importante es tratar la condición subyacente. Un profesional de la salud cualificado puede ayudarte mucho mejor que cualquier post en un blog. No obstante, […]
Los invisibles pensamientos intrusivos
No se habla mucho de ellos, son como fantasmas, incluso dentro de los foros de salud mental. Los pensamientos intrusivos son algo que da bastante miedo y está muy estigmatizado. A menudo son el síntoma que nos avisa de la depresión postparto. Los pensamientos intrusivos suelen hacer que las madres recientes piensen cosas terribles de […]
Septiembre y la vuelta al cole.
¿A alguien más le pasa que hemos parpadeado y de repente ya es Septiembre? La vuelta al cole está llamando a la puerta como quien dice y yo siento que me han pillado en bragas. Los últimos meses han sido tan largos como cortos. Largos porque desde Marzo han pasado muchas cosas. Porque nos hemos […]
Pausa, respira, medita, elige…
Hoy empieza Agosto. Sí, ya hemos llegado a este punto del año. Y esta vez me voy a tomar en serio eso de hacer una pausa. Voy a respirar, meditar y tomar decisiones. El año pasado escribí sobre ¿qué hacer con el blog en verano? porque pensaba tomarme una pausa. Había estado realmente muy activa […]
