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Chibimundo - el mundo de mozart mi experiencia

El mundo de Mozart, mi experiencia

01/06/2020 Por Lucy Chibimundo Dejar un comentario

Cuando Loki cumplió un año y por una serie de circunstancias decidimos Natsu y yo que era buena idea llevarlo a la guarde. Os conté más o menos un poco todo pero básicamente la idea era que yo pudiera incorporarme al mercado laboral. Como tomamos la decisión un poco a destiempo la búsqueda de guarde fue algo complicada pero acabamos dando con una que en principio nos gustó.

En el momento no quise compartir nada respecto a la guarde porque no quería que se supiera en redes sociales dónde estaba Loki. Al igual que no utilizo su nombre real y trato de que mostrarle poco en internet (redes y blog).

Ahora que ya lleva un año en el colegio (aunque con esto de la pandemia se nos ha hecho poca cosa) es el momento de hablaros de esa guarde.

Eligiendo el mundo de Mozart

Nos guiamos por tres cosas a la hora de elegir la guarde para Loki: ubicación, precio y referencias.

La ubicación de la guarde estaba entre nuestra casa y el trabajo de Natsu. Eso estaba bien porque yo podía llevarlo y traerlo en coche mientras estuviera sin trabajo y en caso de que consiguiera uno Natsu podía dejarlo o recogerlo allí con el coche de camino.

El precio nos encajaba bastante. Creo que en ese momento era de los más razonables teniendo en cuenta el horario y actividades que tienen. Además se puede pedir la beca para que se reduzca el importe un poco y te ayudan con todo el papeleo que hay que formalizar para conseguirla.

Las referencias que tenía del lugar eran buenas no, lo siguiente. Conocía a dos mamás que habían llevado a sus dos hijos allí y estaban muy contentas. También cuando fui a conocer las instalaciones y a los días que tenían de adaptación gratuita hablé con más mamás y papás que llevaban a sus peques allí y todo el mundo estaba muy contento.

Las instalaciones del mundo de Mozart

Tienen la guarde “dividida” en dos localizaciones. Aunque solíamos ir al 2 que es donde estaba matriculado pude ver las del 1 también y son prácticamente iguales.

Hay una zona principal con su zona de recreo donde suelen estar los peques para recogerlos por la tarde pero que se usa para actividades físicas y grupales. Tienen castillos de plástico y toboganes además de unas muy queridas motos y bicis de ruedas gordas que hacen las delicias de los peques.

Luego están las clases que son bastante amplias, cada una adaptada a las necesidades según la edad de los peques que están ahí. Como Loki fue a partir del año no puedo decir cómo son las de los más pequeños pero las veces que pasé por allí y había bebés muy pequeños tenían su cunita o su hamaca aunque casi siempre estaban en brazos de alguien o por el suelo (en alfombras especiales).

Como tienen muchas actividades muy diversas la equipación de las aulas es brutal, tienen una cantidad de material abismal. En su momento mi forma de educar en casa durante el primer año iba más por el rollo montessori aunque no de forma tajante y era algo que me tiraba para atrás de la metodología de la guarde pero a la larga no sentí que fuera contraproducente para Loki, de hecho todo lo contrario.

El personal: profesoras, psicóloga y directora

Si el mundo de Mozart me entró por el ojo al ver las instalaciones y el material me fueron llegando al corazón poco a poco gracias a las magníficas profesionales que allí trabajan.

Desde el primer momento me trataron tanto a mi como a Loki con el mayor del cariño. Al principio en las clases de Gym&Play que fueron gratuitas para probar que tal y hacer un poco de adaptación yo estaba muy cohibida porque todo era nuevo para mi y me sentía muy insegura con la idea de dejar a Loki al cuidado de completas desconocidas.

Salí con buen sabor de boca porque parecía que sabían perfectamente lo que hacían fomentaban muchísimo la autonomía de los peques, les prestaban mucha atención a pesar de haber unos cuantos en el aula y era como si tuvieran un radar especial para detectar cosas. Me sorprendieron con preguntas y afirmaciones sobre los gustos y las preferencias de Loki, con solo haber compartido una hora de clase con él.

Durante los siguientes dos cursos/años Loki tuvo una profesora principal (adulto de referencia) y varias profesoras diferentes según la actividad que tocara. Aunque se veía perfectamente que Loki tenía preferencia por la profesora principal que tenía en el momento a la hora de ir a recogerlo habían diferentes profes asignadas (imagino que rotaban) y él siempre salía muy contento con la que tocaba y se despedía cariñosamente de todas. Todas le conocían por el nombre y si les preguntabas cualquier cosa sobre cómo había pasado el día normalmente o lo sabían o no tenían problema alguno en preguntar o traerte a la profe principal para hablar con ella lo que fuera.

La atención psicopedagógica

Esos dos años de la vida de Loki han sido muy intensos tanto porque son los primeros de vida y pasan muchas cosas como por la parte que mi enfermedad (depresión y trastorno límite de la personalidad) han jugado en ella. Además durante el tiempo que Loki estuvo asistiendo a Mozart yo estuve trabajando y también ingresada en psiquiatría en tres ocasiones.

Por todo esto yo estaba bastante preocupada, obviamente. Fui de frente con la psicopedagoga del centro, le expliqué la situación para que pudiera decirme si veía en Loki algún problema o carencia y que por favor le cuidaran con un cariño especial los periodos en los que yo estuve hospitalizada.

En esto tengo que decir que la atención para Loki fue de 10, estuvo muy atenta a su desarrollo (también las profes) y en la parte que me tocaba se convirtió en un gran apoyo para mi, no en el modo de terapia, porque eso ya lo tenía yo por otro lado, sino porque sabía que cualquier cosa que necesitara, cualquier duda o cualquier miedo respecto a Loki lo podía compartir sin ningún juicio por su parte.

Me sentí completamente apoyada en ese aspecto y era precisamente lo que más necesitaba porque las inseguridades que tenía como madre eran una gran losa en mi depresión. Creo que nunca podré agradecer suficiente por esto.

 

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Una publicación compartida por Lucy chibimundo (@chibimundo) el 8 de Dic de 2018 a las 1:45 PST

La directora del centro

Una persona esperaría que teniendo dos centros con un montón de clases y una cantidad nada desdeñable de niños en sus aulas que además cambian cada 3 años no se sabría los nombres de los niños. Pues no sé cuánto tiempo dedica Denise a pasar por las aulas o conocer a los peques, pero debe ser bastante. Cuando Loki llevaba solo unos meses y empezó el curso en septiembre se cruzó con nosotros y ya lo conocía. No solo eso sino que Loki la conocía también a ella. Eso dice mucho para mi. Un peque a esa edad no te reconoce si no te ha estado viendo a menudo.

Además de conocer a Loki y acordarse de mi también era consciente de las peculiaridades de nuestra vida y siempre nos brindó su apoyo. Se preocupó por preguntarme qué tal estaba y siempre con una palabra de ánimo.

Yo a ella no la veía más que en ocasiones concretas como inicio de curso, reuniones de padres, los días de visita… pero aún así ella estaba al tanto de todo.

Para tener un negocio de este tipo. Porque las escuelas infantiles son un negocio. Hay que tener corazón. Es un tipo de negocio que no se puede llevar como una tienda cualquiera o como otros servicios que se dan a adultos y en el mundo de Mozart, desde la dirección lo tienen super claro.

También puedo decir cosas negativas

Hasta ahora prácticamente todo han sido buenas palabras. También tengo algunas cosas negativas que decir por supuesto, pero son mínimas o que no suponen una diferencia realmente.

No me gustaba que le echaran colonia cuando lo aseaban a la hora de entregármelo por la tarde. Me costó decírselo porque me daba mucho apuro y algunas veces se olvidaron de la petición pero por lo general hicieron lo que les pedí. Soy consciente de que esta petición es una pijada absoluta pero cuando Loki salía oliendo a algo que no era él me hacía sentir mal por algún motivo. Que alguien le pregunte a mis hormonas por la razón.

Los precios son muy razonables pero es verdad que hay muchas pequeñas cosas que se salen de ese precio fijado que te hacen un pequeño agujero en el bolsillo. La más problemática de todas: las fotos. Todos queremos tener recuerdos de esa época de los peques y personalmente me parecía un servicio que no merecía la pena calidad/precio.

Yo no apunté a Loki a ninguna actividad extra (piscina, clases de música…) porque no lo necesitaba, con el horario al que iba tenía bastante. Pero eso también se paga fuera de la mensualidad y supone un extra, evidentemente.

No dejaban entrar hasta la clase del peque. Esperabas a que lo lavaran o cambiaran el pañal o lo que fuera en la parte principal. Entiendo que esto es por tema de logística porque son muchos peques y tienen que tener cuidado para que nadie se vaya con quien no toca o simplemente salga corriendo. Pero aún así me hubiera gustado que esa “barrera” entre la parte de fuera para padre y la interior para niños estuviera más desdibujada.

Mi experiencia en el mundo de Mozart

A pesar de las cosas negativas repetiría la experiencia. Recomiendo absolutamente 100% este centro.

No estoy segura de si me habría sentido igual de apoyada y querida en otro centro. Es posible que muchos tengan este calor y simpatía, no lo dudo. Aún así sentí durante esos dos años que tenía una familia a la que acudir si tenía un problema.

Me he sentido bastante perdida en este primer año de colegio, las he echado mucho de menos. La adaptación de Loki al cole ha sido maravillosa y pese a los problemas que tuvimos con la plaza al final dimos a parar con un buen centro con buenos profesionales. Aún así de vez en cuando ve fotos de la guarde y pregunta por sus amigos de Mozart.

Si estás pensando en llevar a tu peque a este centro y tienes alguna duda puedes ponerte en contacto con ellas en redes sociales o puedes dejarme un comentario y te contaré lo que sea desde mi experiencia.

Yo solo puedo decir:

Gracias familia Mozart.

 

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Una publicación compartida por Lucy chibimundo (@chibimundo) el 4 de Jun de 2019 a las 1:56 PDT

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Pues ahí estoy, esta mañana dentro del coche esp Pues ahí estoy, esta mañana dentro del coche esperando a que fuera la hora de dejar a Loki en el cole.
.
La #VueltaAlCole me tenía MUY agobiada.
.
Porque hacía mucho que no cogía el coche y no sabía cómo iban a estar las calles con la nieve, si iba a haber hueco para poder aparcar y dejar a Loki...
.
Entonces pensé que si se me hacía problema y no podía dejarlo nos volvíamos a casa y lo volvíamos a intentar el día siguiente.
.
Pero la #ansiedad no se detiene solo porque te pongas en modo razonable. Así que volvió con:
.
¿Y si después de aparcar el coche no lo puedes sacar y se te queda encajado ahí en el cole?
.
Así que me dije a mí misma que a las malas alguien habría alrededor que a lo mejor no se pusiera nervioso y pudiera sacar el coche por mí. A las muy malas podía dejar el coche allí y volver a casa en transporte público.
.
Pero la ansiedad no se rinde.
.
Así que he pasado una noche de pesadillas catastrofistas con cosas muy tristes en las que no podía salir de la situación airosa ni hacer nada para solucionar lo que ocurría.
.
Y es que esto es así. No es cosa de calmarse, ni de relajarse, ni de razonar o decir "ya cruzaré este puente cuando llegue el momento".
.
Pero he superado la ida, el aparque, el desaparque, la vuelta y el segundo viaje con éxito...Nunca suele ser tan malo como imagino.
.
Conclusión: ánimo. 
.
Enfrentar la situación suele ser lo mejor porque así no coges miedo a lo que sea que te da ansiedad, pero sé que no siempre es posible porque a veces los síntomas son tan fuertes que físicamente es terrible.
.
.
.
#SaludMental #Ansiedad #TrastornoDeAnsiedadGeneralizada #Sintomas #Miedos #Afrontamiento #Afrontar #Pesadillas
"Puedes no saber el "por qué", y no pasa nada. Pu "Puedes no saber el "por qué", y no pasa nada. Puedes estar triste sin razón, llorar sin motivo o enfadarte con el mundo. Está permitido."
.
La gestión de las emociones es muchas veces una asignatura pendiente, cuando no suspensa, en la mayoría de la población. Ahora que estamos viviendo lo que #TerryPratchet llamaría la maldición de los tiempos interesantes sentimos cosas que no sabemos colocar y nos resulta molesto.
.
A veces es complicado abrirte a alguien cuando estás triste por... nada en concreto.
.
Es jodido llegar a tu pareja o tu familia y decirles que tienes un peso en el pecho que no se va, pero que no sabes muy bien por qué.
.
Es difícil explicar por qué te ha dado un #AtaqueDeAnsiedad cuando simplemente estás dando un paseo "relajante" por los alrededores de tu casa., después de pasar varios días sin salir.
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Y es una puta mierda (además de dar mucho miedo) sentir que el mundo se cae a pedazos sin poder concretar por qué.
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Pensamos que los sentimientos y las emociones funcionan con causa-efecto y muchas veces nos han enseñado que sólo podemos sentir una cosa a la vez (uno de los fallos que tiene por ejemplo el libro de el monstruo de los colores).
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Puedes estar feliz y triste por la misma cosa. O sentir mucho miedo antes algo que te ilusiona. Puedes estar enfadada con alguien y decepcionada.
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Los #sentimientos y las #emociones no son excluyentes.
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Pero además una misma cosa no tiene por qué provocar siempre la misma emoción, ni todas las personas tenemos que responder igual ante algo.
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Estamos viviendo en una realidad que está en constante cambio, con una presión que no se ha relajado desde hace meses, hemos pasado por unas Navidades diferentes y todo eso nos afecta. Si te salta en forma de risa, hiperactividad, llanto o enfado es simplemente la forma en que tu válvula está dejando escapar la presión. No te agobies, permítete ser y cuidate.
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#SaludMental #Ensiedad #TAG #TrastornoDeAnsiedadGeneralizada #Presion #Actualidad #TLP #BPD #Miedo #AtaqueDePanico #VivirElPresente #VivirconTLP #Borderline #Bordermum #MadreLimite
Auer os contaba que #AtaqueDeAnsiedad porque habí Auer os contaba que #AtaqueDeAnsiedad porque habían alargado el #TeleCole toda la semana y me daba mal rollo total.
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Hoy email del cole por la mañana diciendo que habían conseguido despejar caminos, hacer el cole accesible, arreglado lo que se había roto y que los peques podrían ir al cole con #seguridad.
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Porque no olvidemos que eso es lo importante en realidad: que la vuelta al cole sea SEGURA.
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Al mediodía mi gozo en un pozo, hasta el miércoles parece que seguiremos igual.
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De nuevo ataca el mal rollo supremo porque esto de ir posponiendo la vuelta ya lo hemos vivido. No es lo mismo, yo lo sé y tú lo sabes, pero huele fatal.
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Mientras en la tele, seguida una noticia de otra empiezan con cifras al alza, restricciones, toques de queda, países que se confiaban...
.
Y yo sé que son cosas diferentes, tú también lo sabes, pero no ayuda nada a callar el runrun mental catastrófico. 
.
Que tiraremos para adelante, y esto pasará y saldremos mejores, peores o igual... pero hay que pasarlo y mientras dura nos putea.
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Yo tenía planes para Enero como michos tuvimos planes para Marzo o Abril... y no se cumplen. No sabes si posponerlos una semana, dos o un mes.
.
Y este no saber es lo peor.
.
Asi que si estás como yo te doy la bienvenida a mi equipo, no sirve para gran cosa pero al menos no sufrimos pensando que estamos solas 😅
.
Cuídate 🤗
.
.
.
#Ansiedad #AtaqueDePanico #PasoAPaso #Resiliencia #PodriaSerPeor #MeJodeIgual #HastaElMoño #PutaPandemia #TeamAnsiedad #MaternarConAnsiedad #VivirconTLP
Pues aquí estamos con el #TeleCole otra vez. . Tu Pues aquí estamos con el #TeleCole otra vez.
.
Tuve un bajonazo de los gordos, lo admito y lo asumo. Cuando dijeron que el lunes y el martes no habría cole por la #nevada me alegré porque solo de pensar en coger el coche para llevar a Loki al cole me daban los siete males.
.
Mail de la profe con un par de tareas o fichas para esos dos días. Que yo entiendo que después del #confinamiento ya tienen esto super pensado y saltan con el escenario B a la mínima, y oye genial que estén preparados pero menudo mal rollo me dio.
.
Cuando todo el mundo se dio cuenta de que la cosa era más seria de lo que parecía y cancelaban clases hasta la semana siguiente. La gente cercana al cole mandaba fotos diciendo que algo se había roto y que había mucho trabajo de quitar #nieve por delante... un nuevo e-mail de la profe con aún más tareas.
.
Y a todo esto Natsu en casa con #teletrabajo porque evidentemente tampoco podía ir a la oficina.
.
Tuve un deja vú gordisimo a cómo estuvimos viviendo en marzo y abril del año pasado.
.
Me llamaron para cancelar las citas de terapia también y darme hora más adelante en el mes.
.
Y se me hizo bola. Pero bola de demolición. Acabé llorando ayer en un momento de soledad porque necesitaba sacar todo el agobio y el miedo.
.
Hoy ya me siento mejor. El nivel de #ansiedad ha sido menor que ayer pero sobre todo hoy he vuelto a ser un poco productiva. Y joder, necesitaba serlo, necesitaba no sentirme estancada.
.
Aún así he puesto poco las noticias y he mirado poco redes. Necesito volver a tener algo de paz para enfrentar lo que sea que venga.
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Que no es taparse los ojos para no ver, es filtrar. Si veo que las noticias se repite, fuera. Si en twitter no hacen más que dar vueltas a posibles futuros agoreros, fuera.
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#SeVa #Adios #PazMental #SaludMental #AtaqueDeAnsiedad #TAG #TLP #TiemposInteresantes
Mi pequeño Loki de Arendelle ❄ . Parece que la Mi pequeño Loki de Arendelle ❄
.
Parece que la #VueltaAlCole tras las vacaciones de Navidad se pospone de nuevo y en ves de 2 días mas tarde será la semana siguiente. 
.
No te voy a engañar, me da un mal rollo tremendo. Es como un dejavu de 2020.
.
Entiendo que ñas cosas no van a estar listas el miércoles para que se incorporen y por supuesto que prefiero que lo hagan con seguridad.
.
Pero esa #ansiedad que siempre está al acecho en mi interior es coml una voz que me susurra: otra vez va a volver a pasar.
.
No atiende a razones.
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Sé que no estamos en las mismas, sé que el motivo por el que se quedan en casa no es el #coronavirus, sé que la nieve se va a derretir y todo volverá a como estaba y la echaremos de menos... pero la ansiedad no lo sabe.
.
Sólo tiene miedo y angustia. Ve todas las cosas negativas y los potenciales peligros y los une con maestría para elaborar una narrativa que consigue acojonarme.
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Yo le repito que las cosas no son como las está exponiendo. Me tomo el #ansiolitico, trato de evadirme...
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Y bueno, funciona a medias 😅
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Al menos puedo reconocerla y verla por lo que es. Sé  que lo que siento: las taquicardias, sudoración, angustia, dolor de cabeza, visitas al WC, temblores... es real. Pero lo está originando el miedo, no un peligro inminente.
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Se sobrelleva 🤷‍♀️
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Si estás como yo te mando un abrazo muy fuerte y ánimos 💪
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#Saludmental #TLP #BPD #Angustia #Miedo #Panico #AnsiedadGeneralizada #TAG #Trastornomental #Psicologia
"No escondas tus días buenos. Tenerlos no signifi "No escondas tus días buenos. Tenerlos no significa que te hayas curado ni que estés engañando a nadie cuando dices que estás sufriendo".
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Estas Navidades no hemos tenido las mismas obligaciones que otros años pero tener las medidas de seguridad, la logística de los regalos, la culpa por no estar donde sentía que debía estar y mis movidas me han tenido con un nivel de #ansiedad bastante alto.
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He tirado del #ansiolítico "de rescate" más veces de las que me hubiera gustado, pero para eso está, para usarlo cuando la #ansiedad pasa de cierto nivel. Para mí es estar varias horas con malestar físico o empezar con los previos a un #ataquedeansiedad. Entonces intento relajarme y tomo la #medicacion.
.
Estoy orgullosa de mí misma porque con esta estrategia he conseguido seguir adelante sin tener ningún ataque. He tenido problemas físicos... pero tristemente es algo a lo que cada vez estoy más acostumbrada. Me molesta y me limita, sí, pero lo voy gestionando.
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Estos días con la nieve mi ansiedad prácticamente desapareció. Me sentí capaz de salir de casa varias veces sin obligación, solo por disfrutar. Hice el idiota sin pensar o cuestionar las limitaciones físicas que mi aumento de peso me suponen.
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Es maravilloso tener días así. Son un descanso, una pausa, un oasis al que llegar y poder sentirme dentro de una burbuja feliz y segura.
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En mi experiencia no suelen durar. Anoche me fui a dormir y mi corazón decidió palpitar ¿más alto de lo normal? probablemente hacía lo mismo de siempre pero la ansiedad me hacía escuchar o sentir cosas irreales. Me costó dormirme, y he descansado mal. Desperté con pensamientos intrusivos y empezó uno de esos "días de no".
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En el #TLP los subes y bajas son constantes. Me voy haciendo a ello, lo razono y trato de "nivelar" hacia el centro lo positivo y lo negativo.
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La gente de fuera extrapola. Si sonríes estás bien. Si estás bien estás recuperada. Si estás recuperada ya no puedes estar mal.
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Los días buenos existen, y las rachas buenas también.Difrútalas. No estás engañando a nadie. No se te ha ido la #depresion o la ansiedad. Puede que sigan ahí pero por un momento has conseguido ser #funcional. Bravo por ti.
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#Saludmental #BPD
Tercer día que subo foto seguido, estoy que lo ti Tercer día que subo foto seguido, estoy que lo tiro 🤣
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He ido como la nevada... de poquita nieve a nieve decente y hoy una cantidad épica. 
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Ayer salieron fotos muy bonitas porque nevaba pero la cosa era asequible. Hoy ha sido complicado porque tenía que estar atenta al suelo, a los bolazos de nieve y los copos con la cantidad de aire que hacía empapaban el objetivo constantemente.
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Así que hoy ha sido mas de jugar, tirarse al suelo, congelarse el culo... VIVIR 🤗
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Soy la primera que peca de sacar el móvil o la cámara para inmortalizar el momento. Pero hoy el presente me ha arrastrado.
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He hecho cosas absurdas solo para escucharlas risas de Loki y Natsu.
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Hoy es de esos días en los que agradezco seguir aquí.
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Gracias por haber "fallado" Lucy del pasado, mira dónde estamos ❤
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#GranNevada #Nieve #Coposdenieve #Ventisca #TunelDeNieve #VivirElPresente #QueTeJodanDepresion #FuckYouDepresion #VivirconTLP #Borderline #Bordermum #MadreLimite
Segundo día de #nieve. . Hoy estábamos más prep Segundo día de #nieve.
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Hoy estábamos más preparados y hemos salido a conciencia, más abrigados, con gorro, guantes y... la cámara buena 😎
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Así que tengo unas 200 fotos de mi hijo y mi marido jugando en la nieve en nuestro barrio 👌
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Llevamos viviendo en esta casa más de 7 años y jamás había nevado tanto como esta vez. Evidentemente Loki no había tenido la nieve tan a mano, alguna vez hemos ido a la sierra, sí pero hace un tiempo y no fue muy consciente.
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No creo que recuerde este día cuando sea mayor pero ahí tendremos las fotos y los videos para cuando quiera.
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Hemos reído muchísimo, nos hemos calado hasta los huesos, ha habido caídas, bolazos de nieve, un pequeño quebranto porque mola tirar bolas pero no que te den con ellas y hay que aprender a dar y recibir...😅
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Los alrededores de nuestra casa han perdido la gracia desde hace tiempo. Con esto de no haber salido de vacaciones y tratar de no ir a sitios con gente pues... lo que hay más a mano es el barrio. Y aunque se pueden hacer muchas cosas al final cansa 🤷‍♀️.
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Así que se agradece mucho la novedad que nos permite disfrutar sin ir muy lejos y con todas las medidas de seguridad.
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Cuidaos mucho de los virus y del frío 🤧
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#Nevada #Filomena #DiaDeNieve #JugarConNieve #LetItSnow #Snow #MomentosFelices #PequeñasCosas #EnMiBarrio
Según el orden del feed hoy se supone que toca la Según el orden del feed hoy se supone que toca la típica imagen con el cafecito y un mensaje además de una pequeña reflexión.
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Pero ha #nevado xD
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Me paso la vida "consejos vendo que para mi no tengo" y una de las mil cosas que digo es que ser flexible es importante... ¿y no iba a subir una foto bonita con un poquito de nieve solo porque "toca" poner otra cosa?
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A la mierda.
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Es muy posible que la galería no quede tan bonita o parezca desordenada pero la verdad es que bastantes normas arbitrarias seguimos ya como para encorsetarnos con otras que no nos permitan disfrutar.
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Así que hoy por la mañana hemos salido a dar un #paseo cuando caía algo de #nieve, pero no mucha y a parte de congelarnos la nariz y las manos hemos pasado un buen rato.
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Creo que Loki no había sido tan consciente de la nieve hasta ahora... al menos no se acuerda de las otras veces que hemos ido de excursión o que hemos jugado con ella. Aunque los peques tienen esa habilidad para maravillarse por cualquier cosa como si fuera la primera vez cada día.
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Y lo que quería compartir de hoy es que... he disfrutado del rato en la calle. Me lo he pasado bien con Loki mirando cosas, como la nieve cuajaba en unos sitios y en otros no, dando una vuelta por los alrededores de casa (que a estas alturas ya tenemos demasiado vistos).
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Cuando me encerré en mi misma dejé de hacer cosas (me volví algo más que #sedentaria había muchos días que apenas salía de la cama) y la silenciaba la #ansiedad a base de comer cosas poco saludables o hipercalóricas. Esto unido al confinamiento (restricción de movimiento y más ansiedad) y también mi tendencia a engordar por respirar gracias al #SOP (#ovariospoliquisticos) han hecho que acabara 2020 con ya no sobrepeso, sino un punto de #obesidad importante.
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Eso hace que quiera salir aún menos de casa porque me avergüenzo de mí misma.
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Pero hoy la alegría de la nieve, mi #SaludMental que va mejorando y la #ilusión de Loki ante la novedad... me han sacado de casa con ganas y con una sonrisa.
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Es solo un paseo, solo un día. Pero... por algún lugar se empieza, ¿no?
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#depresión #tlp #bpd #trastornolimite #aislamiento #ansiedadsocial #PCOS #pcosweightloss
Al filo del día de Reyes subo foto de Navidad. Vo Al filo del día de Reyes subo foto de Navidad. Voy a destiempo, y hay días que me siento mal por ello y otras veces pienso que a nadie le importa.
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Y da mucho igual porque la foto no tiene nada que ver con lo que te voy a contar a continuación 😅
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El caso es que ayer tenía un día de "no", lo comenté por twitter... No es que esté triste, enfadada o sola. Pero es una sensación negativa. Es como... fuera de lugar, desencajada, sin saber, desorientada. Me pasa de vez en cuando de forma habitual. Siempre ha sido así, toda mi vida. En el diagnóstico de #TLP o #BPD lo denominan como:
.
"Sentimientos crónicos de vacío o inutilidad"
.
Me siento así varias veces al mes, a la semana, al día. Es como en el mar, cuando una ola te tira y te atrapa. No puedo salir hasta que la cosa se calma y se va. Seguro que empatizas, que en algún momento te has sentido así: sin saber a dónde vas, qué hacer, para qué esforzarte en algo, si tiene sentido, si has tomado buenas decisiones... Pues eso mismo, pero a menudo y que te hace replantearte los cimientos de tu vida.
.
Hice el hilo en twitter con este tema simplemente para dar un poco de visibilidad. Porque joder todo el mundo tiene sentimientos de vacío o de inutilidad de vez en cuando... ¿no? Vamos yo no soy quien para decirlo porque estoy diagnosticada con un #TrastornoMental pero me imagino que es algo que pasa a la gente neurotípica. Y ahora a final/principio de año que miras hacia atrás y hacia adelante y te propones objetivos y haces balance es un momento como muy lógico para sentirse así.
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Porque te quieres hacer una composición de lugar de dónde vienes, dónde estás y a dónde vas.
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Y a la persona neurotípica esto en unos días se le pasa. A menos que esté pasando por una época de cambios... un despido, búsqueda de empleo, acaba de estrenarse en la ma/paternidad... pero en algún punto se estabiliza.
.
SE ENCUENTRA.
.
Pues imagina que no llegas a encontrarte.
O que te encuentras pero a la semana te pierdes de nuevo.
Durante años.
.
Eso es #vivirConTLP
.
.
.
#TrastornoLimitedelaPersonalidad #Borderline #Borderlife #Bordermum #MadreLimite #MiVidaConTLP #SaludMental
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