En el calendario de Adviento de 2018 había una parte de dividir tu vida en áreas y elegir objetivos que cumplir dentro de estas áreas. Si te has perdido el calendario no te preocupes porque puedes encontrar todos los e-mails aquí. Por supuesto yo he seguido mi propio calendario de adviento y he acabado con mis objetivos de 2019 bien delimitados.
¿Qué proceso he seguido para conseguir delimitar mis objetivos?
Está todo explicado en el calendario de Adviento pero te enlazo aquí los pasos fundamentales para que puedas ir “a tiro hecho” a las partes importantes.
- Las áreas de tu vida
- ¿Qué quieres de 2019?
- ¿Qué quieres REALMENTE de 2019?
- M de Marte
- A de mArte
- R de maRte
- T de marTe
- E de martE
- A de Amarte
- ¿Cuál es el camino?
- Sueños y Objetivos
Con esto tienes las pistas para poder crear tus objetivos.
¿Cuáles son las áreas que he decidido desarrollar?
Con las primeras 3 preguntas ahondamos en lo que queremos de 2019 vamos poco a poco desgranando un poco lo que es importante para nosotros:
En mi caso me quedé con las áreas de Salud (mental y física), Crecimiento Personal y Desarrollo profesional.
¿Cuáles son los objetivos que he marcado?
Al principio, antes de aplicar la metodología MARTE (explicada punto por punto en los mails de arriba) tenía los siguientes objetivos:
- Terminar la novela.
- Estudiar la oposición.
- Sacar la oposición
- Recuperarme de la depresión.
- Bajar de peso.
- Enviar la novela a editoriales.
Como ves, en realidad los objetivos no son tales, son simplemente deseos o expresiones de cosas que quiero que ocurran, pero no tienen la forma de un objetivo, al menos no para que pueda llevarse a cabo efectivamente, por eso, tras pasar por el proceso AMARTE se quedaron de la siguiente manera:
- Escribir 500 palabras al día hasta terminar la novela (un punto concreto que no voy a desvelar… ¡spoilers!).
- Estudiar un tema cada dos semanas hasta dar una vuelta completa al temario.
- Presentarme al examen de las oposiciones cuando llegue el momento y dar lo mejor de mi.
- Hacer caso a mi terapeuta y psiquiatra hasta conseguir que reduzcamos la medicación a la mitad.
- Bajar 1 Kg cada dos semanas hasta los 20 que quiero quitarme (40 semanas).
- Enviar la novela a al menos 5 editoriales diferentes en cuanto pase por corrección y edición.
¿Conseguiré mis objetivos? Habrá que esperar a 2020 para averiguarlo.
Hola, Lucy, es mi primera vez por aquí y he quedado encantado con tu post. Realmente me ha dado mucha curiosidad tu método para definir tus objetivos para este nuevo año. Así que checaré la información de los enlaces apenas termine de visitar blogs, que podré poner toda mi concentración en ello.
Gracias por compartir este post y espero llegués a cumplir tus objetivos. Que tengas un estupenda semana. ¡Abrazos!
Espero que te sea útil el sistema, mil gracias por comentar 🙂
Yo creo que lo vas a conseguir, es un buen sistema. Yo confieso que no he podido terminarlo, pero tengo los mails guardaditos y lo quiero retomar, aunque mis objetivos de año nuevo salgan en febrero.
Salgan cuando salgan seguro que puedes con ellos.
Estoy segura de que cumplirás todos y cada uno de tus objetivos ^^
Tener objetivos es una gran motivación y una satisfacción cuando los realizamos, por ello, siempre tiene que haber algunos en mente 😉
Totalmente de acuerdo. Muchas gracias 😀
Hola nena, yo este año al igual que tu comencé estableciendo objetivos y metas claras a cumplir, sin embargo, el método MARTE no lo conocía, tendré que leer tus post anteriores, pues me ha gustado las preguntas que has planteado, seguro me ayudará a pulir más mis objetivos o reestructurarlos si es necesario.
Es un método muy fácil que seguro te ayuda a conseguirlos!!