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Chibimundo - Espondilitis Anquilosante Madresfera Tiempo Relativo

Espondilitis anquilosante y la relatividad del tiempo

04/10/2017 Por Lucy Chibimundo 41 comentarios

¡Hola espondilitis!

La Espondilitis Anquilosante apareció en nuestras vidas hace un año más o menos. En realidad llevaba presente mucho tiempo, pero hasta entonces nadie le había puesto nombre.

Ponerle nombre a las enfermedades ayuda mucho. Equivale a un diagnóstico, y ese diagnóstico se suele convertir en una hoja de ruta. Según la enfermedad la ruta es diferente. En este caso, se trata de una enfermedad crónica y degenerativa. Sin cura.

Cuando te dicen que algo no tiene cura da mucho miedo.

Aún así, la falta de cura no significa falta de tratamientos. Y eso es una gran suerte.

Tiempo de Espondilitis

Madresfera nos trae un carnaval de posts para de dar visibilidad a esta enfermedad echando la vista atrás. Poniendo la mirada 8 años atrás y viendo cómo nos ha cambiado la vida en este tiempo.

Conocí a Natsu hace poco más de 9 años, ambos teníamos veintipocos años. Justo la edad en la que la enfermedad suele empezar a dar las primeras señales.

Empezamos a salir juntos. Nos enfrentamos a exámenes de la universidad, que fuimos superando. Conocimos a la familia del otro. Hicimos nuestras primeras escapadas juntos. Pensamos en un futuro juntos. Nada serio, simplemente seguir añadiendo «mesversarios» en nuestro haber.

Durante su primer trabajo tras la universidad le dio una conjuntivitis extraña y tuvo que pasar mucho tiempo con gotas y no pudo ir a trabajar. Como era una beca nadie le dijo nada. Pero no le contrataron allí al terminar.

Natsu siempre ha tenido problemas de estómago. Cuando había una  gastroenteritis la pillaba. Si tenía mucho estrés le atacaba en su punto débil. Yo le decía que era porque comía muchas guarrerías y no cuidaba su alimentación.

Nos independizamos y nos fuimos a vivir juntos. Pasar las noches en la misma cama. Darme cuenta que se despertaba casi siempre con la sensación de no haber descansado.

«Es que te acuestas muy tarde jugando al ordenador» le decía.

El muy loco me pidió que me casara con él. Y durante los preparativos volvió a darle lo del ojo. Esta vez ya sabíamos que podía no ser una conjuntivitis. El médico nos hizo caso y el tratamiento fue más efectivo. Aún así no podía conducir ni mirar la pantalla del ordenador, así que no podía trabajar.

Una publicación compartida por chibimundo (@chibimundo) el 1 de Jul de 2017 a la(s) 10:51 PDT

Uniendo las piezas del puzzle

Llevábamos juntos 5 años y Natsu se iba acercando a los 30. Nos dimos cuenta de que solía tener un episodio intenso de problemas estomacales antes de que le diera aquello del ojo. Resultó que aquella inflamación se llama uveítis y muchas veces se confunde con conjuntivitis, pero no es lo mismo. También que aquello pasaba sobre la misma época del año. Coincidiendo con eventos importantes, de gran estrés… ¿tendría algo que ver?

Por las mañanas cada vez le costaba más levantarse de la cama. Le dolía la espalda y le costaba ponerse en marcha. Yo le dije que eso era de pasar tanto tiempo sentado al PC. Que fuera al fisio porque debía tener contracturas mil y por eso estaba así.

El fisioterapeuta dijo que no tenia nada especial, que le recomendaba hacer deporte para tener más tono muscular, pero que yo tenía más contracturas y peores que él.

Entonces nació Loki y al poco tiempo volvió a pasar lo del ojo. Pasó casi un mes sin poder ir a trabajar por la inflamación. Sin poder conducir, sin poder estar con el ordenador… dependiendo de los demás.

Las pistas de la Espondilitis

Esta vez los médicos hicieron más pruebas, hicieron las preguntas adecuadas, quizás nosotros dimos la información pertinente. Le hicieron una prueba genética para determinar si tenía el HLA que es un marcador genético que suelen tener las personas que padecen esta enfermedad (aunque puedes tenerlo y no desarrollarla). También una radiografía de la espalda y una resonancia magnética. Con todo esto con fuimos a ver al reumatólogo (www.ser.es) que nos dio por fin una explicación conjunta a todos sus males.

Ya habíamos pasado por varios episodios similares… habían pasado 7 años desde el primero. Estamos dentro de la media de los 8’5 años que el “Atlas de la espondiloartritis axial en España 2017”  dice que se tarda en realizar el diagnóstico de la enfermedad.

No habíamos oído hablar de la Espondilitis antes en nuestras vidas. Ir al reumatólogo o el reuma eran cosas de gente mayor… no de alguien de 30 años.

Y ahí estábamos plantados delante del médico recibiendo la misma noticia que otro medio millón de personas más en España. Con la suerte de haberlo pillado «pronto». De poder tener a nuestro alcance diversos tratamientos y una sanidad que los cubre…

Una publicación compartida por chibimundo (@chibimundo) el 14 de May de 2017 a la(s) 3:01 PDT

Cómo pasa el tiempo.

He tenido que remontarme al inicio de mi relación con Natsu para escribir este post. Miro hacia atrás y veo la espondilitis por todas partes. No sabíamos que estaba ahí y que seguiría estando para siempre. Me siento mal al saber que he culpado a Natsu de cosas que se debían a la enfermedad:

  • Te acuestas tarde.
  • Comes mal.
  • Pasas mucho tiempo mirando el PC.

Ahora veo que había una explicación detrás de sus quejas y su mal dormir, su dolor… Y trato de tener paciencia cuando día tras día me dice que no ha dormido bien, aunque le haya oído roncar a pierna suelta. Porque el dolor no deja que descansemos del todo.

Miro también hacia el futuro. Uno en el que esta enfermedad se conozca un poco más, que haya tratamientos más efectivos para ralentizar el efecto degenerativo de la enfermedad. Que podamos disfrutar al máximo de nuestras vidas a pesar de ella. Podamos seguir viajando y dando paseos, descubriendo el mundo.

Tenemos mucho por delante para disfrutar.

Más información…

Puedes ver más información sobre la Espondilitis Anquilosante en:

  • La Sociedad Española de Reumatología (SER).
  • Tú cuentas mucho.
  • Atlas de la espondiloartritis axial en España 2017
  • Infografía sobre la Espondilitis Anquilosante

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Interacciones con los lectores

Comentarios

  1. Paseando con Eloy dice

    04/10/2017 a las 10:25 PM

    Lucy, siento que hayas tenido que escribir este post porque significa que la enfermedad vive con vosotros pero qué post tan bonito. No te tortures por culpar a tu marido de ciertas cosas, yo tb lo he hecho a veces y me he equivocado pero nunca es con mala intención. Un beso muy fuerte y mucho mucho ánimo.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      05/10/2017 a las 3:58 PM

      La enfermedad vive con nosotros, pero tenemos suerte y salvo los episodios de uveítis es bastante llevadera de momento… con sus rachas de dolor, que el pobre Natsu pasa con pastillas, pero sabemos que está siendo «amable» con nosotros. Y de momento disfrutamos a tope 🙂

      ¡Gracias!

      Responder
    • Espondilitis dice

      27/04/2018 a las 8:21 AM

      Me ha costado ver el botón «reply» 🙂 ¡¡¡¡GRACIAS!!!!
      Lamento que Natsu sufra uveitis que temo muchísimo describirse como un dolor intenso en el ojo por el hay que ir a urgencias si o si. Y encima los problemas estomacales. Acabo de sufrir una gastroenteritis aguda, ni sabía lo que era realmente, y no le deseo a nadie una noche entera vomitando nada, semejante dolor no lo recordaba. Fuí a urgencias por suerte al final. Bueno. GRACIAS!!! porque busco posible relación de espondilitis anquilosante e inflamación de alguna mucosa del sistema digestivo que explique mi horrible noche, y tu maravilloso artículo me ha dado mucha luz 😉 Me ha encantado leerte no solo por lo que cuentas sino por cómo lo cuentas 😉 Un saludo de otro espondilitico jajaja ayayay yo he sumado hace un año o dos dermatitis seboreica y llevo con espondilitis ya unos veinte años, diagnosticado puede que diez. Lloré aquel día 😉 también de felicidad de ver por fín un nombre y saber por fín qye no era mi cabeza 😉 Un abrazo y enorme alegría forméis una familia. click click click 🙂

      Responder
      • Lucy Chibimundo dice

        27/04/2018 a las 8:56 AM

        Es un alivio ponerle nombre a lo que te ocurre, aunque es una putada… mucho ánimo con la espondilitis!!

        Responder
  2. Tony dice

    04/10/2017 a las 11:41 PM

    Tanta comprensión suple con creces cualquier error que cometieriais juntos er aquellos tiempos.
    Gracias por esta historia. Momentos duros los que explicas, muy duros.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      05/10/2017 a las 3:59 PM

      Ahora es más fácil ser comprensiva, porque sé que hay detrás. Pero no lo soy siempre, no soy una santa, jajaja… más quisiera.
      Momentos duros son los que están por venir, y lo sabemos, por eso mientras disfrutamos 🙂

      Responder
  3. Yisas Aza dice

    05/10/2017 a las 9:44 AM

    Lucy
    Gracias por tu excelente relato que exhala amor y cariño hacia tu marido, exhaustiva observación de la realidad cercana, relevante preparación universitaria, directa y sensible comunicadora, munificencia, …
    La espondilitis no sólo afecta al paciente, también al entorno familiar próximo sufre sus consecuencias..
    Seguro, sin género de duda alguno, que las observaciones que hacías a tu marido lejos de perjudicarla, le han servido para tener una mejor calidad de vida hasta tener el diagnóstico.
    El ignoto futuro debe estar lleno de esperanzas en una mejora de los terapias para combatir los síntomas de la EA.
    Ánimo y fuerza.
    P.D.Quien escribe lleva más de cincuenta años con espondilitis, muy agresiva espondilitis dada su temprana aparición, y aquí estoy tratando de aprender cada día, intentando ayudar, ejerciendo de abuelo, luchando por la utopía de un mundo mejor, etc

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      05/10/2017 a las 6:36 PM

      Me das mucha esperanza con tu mensaje. Muchas veces me preocupa el futuro, sabiendo que la EA cada vez va robando un poquito más de fuerzas y de movilidad a quien la padece. Sabiendo que habrá tiempos duros por delante… pero tu ejemplo me da fuerzas, gracias <3

      Responder
  4. Estela - Criando Pulgas dice

    05/10/2017 a las 12:34 PM

    Ostras qué tema! A ver, me alegro de que hayáis podido dar con el diagnóstico pero vaya tela lo que habéis tenido que pasar hasta llegar a él…
    Entiendo que te puedas sentir mal por regañarle por cosas que no eran solo culpa suya, pero tampoco está de más que coja hábitos más saludables xD
    Un besito :*:*

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      05/10/2017 a las 6:37 PM

      Los hábitos saludables nos ayudan a estar mejor, aunque no sean una carta blanca para todas las enfermedades del mundo ¡Ojalá!

      Responder
  5. Itzel dice

    05/10/2017 a las 2:08 PM

    No sabía nada!! Bueno esperemos la ciencia de un empujón grande y se encuentren curas a esta y tantas otras enfermedades, que le robemos tiempo a la vida y podamos disfrutar de tanto y tanto que hay en ella.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      05/10/2017 a las 6:38 PM

      Una cura sería ideal, espero que en los próximos años, al menos, mejoren los tratamientos para el dolor y la movilidad, que sería una gran forma de combatir la enfermedad.

      Responder
  6. La madre del pollo dice

    05/10/2017 a las 6:20 PM

    No tenía ni idea! Bueno, al menos ya hay un diagnóstico. Pero para nada te sientas culpable por achacarlo a conducta. Lo normal es hacerlo ya que en lo cotidiano de primeras no te te ocurre pesar que una dolencia está causada por una enfermedad. Tendemos a minimizarlo. Es lógico.
    Un abrazo inmenso preciosa y mil gracias por compartirlo.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      05/10/2017 a las 6:39 PM

      El diagnóstico es muy importante porque da explicaciones y un sentido a las cosas. Hasta que llegas a él vas a ciegas.

      Y además ahora podemos tener un tratamiento adecuado, que es una gran ayuda 🙂

      Responder
  7. Mamá Pingüino dice

    05/10/2017 a las 8:32 PM

    Cariño, tienes la enorme capacidad de hacer un post, a priori triste, bonito e incluso divertido («el muy loco me pidió que me casase con él»). Siento que tengáis que hacer frente a esta enfermedad pero lo bueno es tenerlo detectado. La pena es que se tarde tantísimo en ello. No tienes que sentirte culpable porque, generalmente, lo que tú le decías suele dar esos síntomas ¿cómo ibas tu a saber que era esto?

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      06/10/2017 a las 7:27 AM

      No nos gusta que nos hayan tocado estas cartas en la partida… pero jugaremos la partida de nuestras vidas con ella 😀

      Responder
  8. lai - asi piensa una mama dice

    06/10/2017 a las 3:36 AM

    qué bello relato, y qué difícil. Pero fuerza para salir adelante. cuando nos dicen que tenemos una enfermedad que es crónica, que no tiene cura, adaptarse no es fácil…pero a luchar y disfrutar de la vida.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      06/10/2017 a las 7:40 AM

      ¿Que gracia tendría la vida sin unos cuantos baches? Estos son los que nos han tocado… y siempre pienso que hay gente que lo tiene mucho peor…

      Responder
  9. La sonrisa despeinada dice

    06/10/2017 a las 11:09 AM

    Yo tampoco había oído de esta enfermedad hasta que diagnosticaron a mi suegra. Antes pasó por todo tipo de especialistas y tratamientos para todo tipo de dolencias hasta que dieron en el clavo. Muchísimo ánimo para los picos malos y ojala sigan avanzando en los tratamientos.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/10/2017 a las 10:03 AM

      La peregrinación de médicos es lo peor, hasta que te dan un nombre. Mucho ánimo para tu suegra :*

      Responder
  10. Papás casi primerizos(Lídia) dice

    06/10/2017 a las 5:37 PM

    Tienes una capacidad, para convertir un relato triste en algo hermoso, que admiro…Siento que tengáis que pasar por esto, pero confía en los avances de la ciencia, seguro que acabarán encontrando una cura, y sino, la manera de ralentizarla al máximo, pero tenéis que estar juntos hasta viejitos!! Un abrazo enorme!!

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/10/2017 a las 10:04 AM

      Intento que sea un relato esperanzador. Pudimos conseguir nuestro diagnostico, ahora sabemos más y vivimos «mejor» sabiéndolo 🙂

      Responder
  11. Bebe Friki dice

    06/10/2017 a las 11:22 PM

    Me voy a poner a leer sobre el tema porque me parece que lo que has escrito es muy interesante. No conocía la enfermedad pero en pricipio puede repsonder a muchas patologías de gente que es cercana, así que mira, por informarse no se hace daño

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/10/2017 a las 10:04 AM

      Informarse siempre hace bien, al menos es lo que yo creo y es un principio por el que me guío 🙂

      Responder
  12. JM Ruiz Garrido dice

    07/10/2017 a las 5:13 PM

    Menudo relato. Le abre a uno los ojos ante ciertos detalles, hay que estar pendiente de síntomas que no lo parecen, y ser valiente para encarar unas pruebas y un diagnóstico. Pero tener un nombre y una cara que ponerle a una enfermedad es siempre positivo, así sabes contra lo que tienes que luchar y cómo tienes que luchar.
    Un abrazo, y que la Fuerza os acompañe!

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/10/2017 a las 10:05 AM

      Si la fuerza nos acompaña lo tenemos todo ganado 😉

      Responder
  13. Urbanandmom dice

    07/10/2017 a las 5:44 PM

    Sé de lo que hablas. Tengo un amigo del instituto al que tardaron años en diagnósticar. Y ahora lo mejor para él es seguir una dieta equilibrada, el trabajo de rehabilitación, el fisio y la piscina. Ánimo.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/10/2017 a las 10:06 AM

      Para unos es más duro que para otros… hay personas que viven la enfermedad como muy incapacitante desde un comienzo, nosotros, de momento, vamos teniendo suerte al respecto 🙂

      Responder
  14. Lidita Swan dice

    08/10/2017 a las 7:25 PM

    Jope, no sabía que esta enfermedad existia. Eso si, por lo menos ya sabéis que es y tiene un tratamiento, asi que tiene esa parte buena. Os toca vivir estas cartas, pero seguro que os ha unido mucho más y sobretodo tenéis un peque por el que tenéis que seguir luchando. Un besazo

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/10/2017 a las 10:06 AM

      Cierto, sabemos las carta y a qué juego jugamos y eso es una gran ventaja 😀

      Responder
  15. Madresestresadas dice

    09/10/2017 a las 1:46 PM

    Poner nombre a las enfermedades que llevamos tiempo sufriendo no cura, pero tranquiliza un poco.
    Yo tengo algo similar, no me molesta demasiado, sé que irá a mas, y que podré seguir sonriendo mucho tiempo.
    Mucha fuerza, que encontrarán la cura pronto!!

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/10/2017 a las 9:14 PM

      Un nombre ayuda muchisimo… vivir en la oscuridad hace daño y aunque el nombre no nos guste, es mejor saberlo 🙂

      Responder
  16. Mamá bajo la lluvia dice

    21/10/2017 a las 11:04 AM

    Hola guapa!!
    Es duro, pero parece, que de momento, está pillada a tiempo. Se lo que es convivir con una persona con una enfermedad degenerativa para la que ni hay cura ni hay tratamiento.
    Por desgracia, mi padre jamas conocerá a su nieto/s.
    Así que mi consejo es que disfrutéis de la vida en general, sin importar mucho el que dirán.
    Millones de besos y de ánimos para los tres

    Responder
  17. Carolina López Moya dice

    22/10/2017 a las 2:01 AM

    Hola! Me ha llegado mucha ternura al leer el post y además me ha despertado cierta preocupación. Una vez más la vida trae obstáculos y toca adaptarse. Un abrazo muy fuerte para los tres.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      22/10/2017 a las 9:12 AM

      ¿Que te voy a contar yo a ti sobre las incertidumbres de una enfermedad que acecha a tu futuro?

      Pero podremos <3

      Responder
  18. Clara dice

    06/11/2017 a las 12:27 PM

    Se me había escapado este post, soy lo peor!!
    Ahora sabéis qué y cómo, así que al menos no estáis luchando contra lo desconocido.

    Un beso muy grande para los dos :***

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      08/11/2017 a las 7:59 AM

      El diagnóstico quita un peso de la espalda y pone otro distinto. Pero es mejor mirar y saber el nombre de lo que llevas a los hombros.

      Responder
  19. regalos a domicilio cumpleaños dice

    08/12/2017 a las 1:20 AM

    Este artículo es genial, voy a compartirlo en Facebook 🙂

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/12/2017 a las 8:53 AM

      Muchas gracias 🙂

      Responder
  20. Una madre como tu dice

    17/12/2017 a las 4:36 PM

    Excelente Trabajo Muchas Gracias!!

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      21/12/2017 a las 4:22 PM

      A ti por pasarte 🙂

      Responder

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Me cojo vacaciones. . Mañana en la newsletter de Me cojo vacaciones.
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Mañana en la newsletter de #Chibimundo contaré un poco más sobre esto (te puedes suscribir desde mi blog si no lo estás ya).
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Básicamente pauso la actualización del blog, redes sociales y newsletter estos meses de verano hasta septiembre.
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Estoy hasta arriba con otras prioridades ahora mismo y necesito centrarme para sacarlas adelante, todas tienen que ver con mi alter ego literario: @pirra_smith.
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Voy a sacar una antología editada por mí (con ayuda de mucha gente bonita para sacarla adelante pero he sido la cabecita organizante). Quiero terminar una novela y escribir algunos relatos para participar en convocatorias que me den algo de visibilidad como escritora.
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Además desde Enero de este año me di de alta como autónoma para realizar mis tareas como correctora ortotipográfica y de estilo desde la legalidad y quiero centrarme en sacar adelante esta carrera que he iniciado.
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No puedo con todo eso y además Chibimundo.
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No es un adiós, es un hasta pronto. Espero volver con las energías renovadas 💕.
.
¡Mientras cuidaos mucho!
.
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#pausa #vacaciones #hastaseptiembre #priorizando #carreraprofesional #buscandome #encontrandome #TLP #trastornolimite #estoyestable #másdeloquepuedopedir #mevoydepausa
«El hecho de sentir vergüenza al relajarse es un «El hecho de sentir vergüenza al relajarse es una respuesta al trauma.
No eres mereces amor solo cuando trabajas hasta la extenuación.
.
Está bien relajarse, está bien decir no, está bien dejar que otro lo haga, no pasa nada por dejarlo para mañana, no pasa nada por descansar».
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Encontrar la vergüenza en la relajación es una respuesta al trauma. No eres más digno de amor como resultado de haber trabajado hasta enfermarte.

Todo se reduce a la autoestima. 
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¿Dónde se definió para ti?
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Lo más probable es que comenzara en el seno familiar, en tu infancia. No puedo decir el qué pero ALGO... la sociedad, tus padres, tu escuela, tu grupo de amigos, tus normas familiares... ALGO te convenció de que tu valor estaba ligado a lo que podías producir, lograr o ser. 
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Podemos echar la culpa al capitalismo y no iríamos desencaminadas.
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Sentir esto no es intrínsecamente malo, puede ayudar y motivar, darnos un propósito. 
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PERO también está fuertemente ligado a la vergüenza.
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Por eso te digo: está bien relajarse, está bien decir no, está bien dejar que otro lo haga, no pasa nada por dejarlo para mañana, no pasa nada por descansar.
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Si dejo que pasen una, dos, tres semanas sin publicar en el blog... no se muere nadie. Puedo esperar a sentirme mejor para hacerlo.
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Es imprescindible descansar. 
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Sin embargo, el descanso no llega de forma auténtica hasta que dejamos de equiparar la productividad con la autoestima.
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EL DESCANSO NO ES UNA DEBILIDAD. NO ERES MÁS DIGNO DE AMOR SI ESTÁS OCUPADA.
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Es importante liberarnos de esas voces internas que nos avergüenzan guiadas por viejas ideas que ya no nos sirven.
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Tener conciencia es el primer paso.
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#selfworth #autoestima #valorpropio #trabajo #trabajar #descansar #happyrest #vergüenza #shame #psychology #psicología #BPD #TLP #Borderline #BorderlinePersonality Disorder #TrastornoLimiteDeLaPersonalidad #Trastornomental #Trastorno #TrostornoDeLaPersonalidad #TrastornoLimite #Trauma
¡Hola! Aún no estoy de vuelta, nos hemos mudado ¡Hola! Aún no estoy de vuelta, nos hemos mudado a la casa nueva PERO estamos sin conexión a internet y tengo que tirar del móvil para todo así que voy ahorrando datos de donde puedo, por eso me paso poquito por aquí.
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Esta foto es pre-mudanza, pero me apetecía compartirla.
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El otro día Loki se pintó las uñas de color negro con acuarelas. Le quedaron bastante bien para hacerlas con pincel gordo, la verdad.
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La que se ve es la mano derecha y él no es zurdo así que creo que le salieron bastante bien para no tener costumbre de pintárselas.
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El caso es que yo no suelo pintármelas, pero él decidió ese día que se las iba a pintar. A mi me pareció estupendo, sabiendo que luego con agua se le iría.
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No entré en si era una práctica de niñas, niños, mayores... simplemente le dije lo impresionante que me parecía que hubiera podido hacerlo el solo sin casi salirse. Y se puso contentísimo.
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No lo ha vuelto a hacer desde entonces, pero si otro día quiere que le pinte las uñas, ahí estará mamá para hacerlo, para dejar que me las pinte e incluso pintárselas a papá si se deja.
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Sin darle un bombo especial a que haya hecho algo fuera de "niño". Simplemente normalizando que es algo posible siempre que él quiera y para estar en casa o en fin de semana, no para el cole.
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¿Tú cómo gestionas estas cosas?
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#Cosasdeniñas #Cosasdeniños #Femenino #Masculino #EnseñarEnFeminismo #Feminismo #EnseñarenIgualdad #Igualdad #NiPaTiNiPaMi #Enseñar #Aprender #Crecer
La ansiedad es silenciosa. . Nunca notarás un cam La ansiedad es silenciosa.
.
Nunca notarás un cambio en el exterior, pero tengo tal estrés que no soy capaz de gestionar tareas sencillas como hablar con otros, hacer una llamada, preguntar algo...
.
No soy vaga, solo estoy saturada.
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#ansiedad #anxiety #trastornodeansiedad #trastornomental #trastornopsicológico #psicologia #psy #psichology #saludmental #mente #mentalhealth #mind #BPD #TLP #trastornolimite #Trastornolimitedelapersonalidad #trastornodelapersonalidad #terapia #therapy #grandesverdades #bigtruths
Hoy quería enseñar un rinconcito de mi casa nuev Hoy quería enseñar un rinconcito de mi casa nueva. Sin filtros.
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En ese rinconcito que he reservado para mí (aunque probablemente tenga que compartirlo con cierto peque) quiero poner un sofá o algo para sentarme a leer con tranquilidad.
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Para disfrutar del momento y de la tranquilidad que tantas veces se me escapa de las manos.
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Las vistas invitan a reflexionar y a pensar, ¿no crees?
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Quizás si revivo el portátil también pueda escribir en ese bonito rincón.
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De momento son todo planes pero dentro de poco se hará realidad.
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Qué ganas tengo.
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Imagina tener emociones tan intensas que te incapa Imagina tener emociones tan intensas que te incapacitan físicamente. Ahora imagina que, además de eso, sientes vergüenza y culpabilidad por haber tenido esas emociones.
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Te doy la bienvenida a mi vida.
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El otro día dimos una vuelta por #Primark porque El otro día dimos una vuelta por #Primark porque tenía que pillar algo de ropa, que no tenía nada de manga corta para el pobre Loki y cayó esta gorra de unicornio.
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Estaba en la sección de niñas, por supuesto, como todas las cosas rosas y con lentejuelas.
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A él, que estas cosas le dan igual y le resbalan por completo, le encandiló la gorra. Me preguntó si se la podía comprar y yo (enamorada en secreto) le dije que sí.
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Desde ese momento los adultos que le han visto con ella puesta le han dicho que era muy chula y que molaba un montón y luego, en segundo plano, a mí me han dicho que ojalá poder tener ese desparpajo y llevar lo que uno quiera sin tener miedo del qué dirán.
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Así que si has llegado leyendo hasta aquí este es el mensaje de hoy: que le den al qué dirán. Haz lo que te plazca. Ponto una gorra de unicornio con lentejuelas si es lo que más te apetece, píntate las uñas de negro si te mola, ve sin sujetador si estás más cómode.
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«En lo que respecta a mi experiencia de estos añ «En lo que respecta a mi experiencia de estos años como paciente tratando de mejorar su vida hay una cosa que he sacado en claro: mi hijo nunca jamás tendrá que cuestionar si lo quiero o no.
Cada día trato de decírselo y demostrárselo varias veces para que esté seguro de que así es».
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Amigos peludos. . A veces se aman y otras se pelea Amigos peludos.
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A veces se aman y otras se pelean, pero sobre todo conviven.
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Loki no tiene hermanos de sangre pero mis dos peludos hacen lo posible para estar a la altura de lo que se esperaría de uno.
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Este que aparece en la foto, Tardis, es con el que mejor se lleva porque a veces juegan y se chinchan. En algún momento se pelean y hemos tenido lloros después.
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Pero no puedes explicar a un gato que debe tener paciencia a pesar de todo y creo que es un buen aprendizaje para mi peque que a los animales hay que tratarlos bien o ellos pueden tratarte mal de vuelta.
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Y luego, hay veces que me los encuentro dormidos a uno sobre el otro.
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Intentando sacar la foto desperté al peludo pero el otro se quedó dormidito para la instantánea.
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No necesitas que te «arreglen». Necesitas compr No necesitas que te «arreglen».

Necesitas comprensión, amor y aceptación. Esa que no recibiste en el momento que más lo necesitabas.

Nadie más que tú puede dártelo.
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