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Corazón Vacío Pies Encadenados

Corazón vacío y pies encadenados

20/02/2018 Por Lucy Chibimundo 12 comentarios

Vacío. Así siento que tengo el corazón. Aletargado. Y sé que la medicación tiene mucho que ver. Que de esta forma mis bajones son menos bajones. Pero mis alegrías son menos alegres.

Y están pasando cosas buenas a mi alrededor. Y muy bonitas. Algunas únicas en la vida.

Pero no puedo sentirlas como antes. No me llegan al corazón.

Es como si lo tuviera detrás de un muro insalvable.

Vacío de cosas malas.

Porque aquellas ideas que no paraban en mi cabeza. Que no me dejaban vivir, dormir, respirar ni comer… son cada vez menos. Poco a poco la medicación las va callando. Se vuelven menos molestas. Las puedo mandar lejos de un manotazo.

Soy capaz de hacer una vida más normal. Concentrarme en algo que no sean mis propios pensamientos.

Y doy gracias por ello. Porque ahora soy más funcional. Puedo hacer cosas que las «personas normales» hacen sin ningún esfuerzo poniendo cada vez menos energía. Lo que ayer era una montaña hoy es una colina. Y puede que mañana sea solo un pequeño desnivel.

Vacío de cosas buenas.

Porque aquello que impide a las ideas malas meterme en la espiral negativa también filtra las cosas buenas. Es un filtro que no reconoce aquello que pasa por el. Todo lo hace más pequeño para que quepa por los orificios y me llegue. Y así en vez de una gran alegría siento un montón de cosas pequeñas que me conmueven

Pero no es como solía ser.

No siento la risa vibrar en mi pecho cuando me río. Me cuesta que las comisuras de mis labios quieran ir de oreja a oreja.

Y yo me siento culpable de este vacío.

Yo quiero sentir. Quiero alegrarme de las cosas buenas que le pasa a la gente bonita a mi alrededor, llorar de alegría, vibrar en la sintonía de los demás. Celebrar la vida y el amor. Celebrar que estamos aquí y ahora.

Pero no me nace.

Me fuerzo a ello porque lo quiero tanto que casi puedo tocarlo. Pero no llego. Me estiro y me estiro para intentar alcanzarlo… y acabo llorando. Pero no de alegría, si no de culpabilidad.

Porque me gustaría ser la de antes, esa persona que sonreía y alegraba a los demás. Que tenía detalles. Que sabía vibrar en las emociones de otros.

Y ahora solo soy capaz de reflejar lo malo, la tristeza, el cansancio…

Tengo unas cadenas que no me atan a nada, pero no puedo avanzar al ritmo de antes. No sé si son buenas porque ya no hay una roca que me impida ir hacia adelante… o si son malas porque voy con miedo a caerme y mis pasos son lentos y torpes.

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Comentarios

  1. Clara dice

    20/02/2018 a las 8:26 AM

    Te voy a dar un consejo que no me has pedido.
    NO TE FUERCES. Llegará. Volverás a ser tú completamente.
    Pero no puedes ni debes forzarlo porque tu momento ahora es este y tienes que pasar por ello.
    Es una mierda, sólo puedo imaginarlo. Pero culparte no te va a hacer avanzar.

    Sigue pasito a pasito, llegarás a tu destino. Y estamos contigo mientras tanto.
    Si las alegrías son pequeñas de momento, disfrutalas igualmente. Si no te nace sonreír de oreja a oreja sonríe pequeñito, que ya irá creciendo.

    Te quiero tanto que me gustaría poder hacer algo más por ti. Pero sólo puedo acompañarte en el camino y bailar juntas cuando llegues a la mete. Cuando sea, sin prisa, sin presión. Pasos pequeños en la dirección correcta.
    Gotita a gotita también se llena un corazón de felicidad :*

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      20/02/2018 a las 8:52 AM

      Eres un solete 😘
      Llegaré… no se cuando pero volveré a ser la de antes, o quizas otra mas sabia 😅

      Responder
      • Clara dice

        22/02/2018 a las 9:55 AM

        No necesitamos saber cuando.
        Necesitamos apoyarte ahora y disfrutar cada avance por pequeño que sea 😉

        Responder
  2. Mamá Neurótica dice

    20/02/2018 a las 11:01 AM

    Reina no sabía que estabas pasando por un proceso empcional complicado. Solo te digo que todo se irá regulando poco a poco. Verbaliza. Escribe. Habla. No te escondas. Pero no dejes que esto sea el centro de tu vida.
    Te deseo mucha fuerza, alimentate de las cosas buenas que pasan a tu alrededor.
    Un abrazo

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      20/02/2018 a las 11:16 AM

      Soy un proceso emocional complicado en mi misma jajaja… muchas gracias :*

      Responder
  3. Laura dice

    20/02/2018 a las 2:59 PM

    Llegarás estoy convencida, pero mientras, apóyate en las que estamos a tu lado cuando lo necesites, igual que antes nos has sostenido tú. Ahora nos toca a nosotras ;p

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      20/02/2018 a las 6:36 PM

      Cuesta tanto buscar apoyo, aún cuando sabes que lo tienes, menos mal que me lo recuerdas :*

      Responder
  4. Nueve meses y un día después dice

    22/02/2018 a las 1:14 AM

    No te fuerces. Todo llega. Estás cogiendo impulso. Te diría que tengas paciencia, pero eso jode tanto (aunque es clave). Mucho ánimo. Estás en el camino.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      22/02/2018 a las 7:06 AM

      La paciencia no es mi mayor virtud, y si, jode ir lento, pero bueno, es el camino que hay. Gracias <3

      Responder
  5. Maihum dice

    22/02/2018 a las 10:35 AM

    La depresión es difícil, y parece que nunca se va a salir de allí, pero ya tienes ayuda y seguro que lo lograrás, parecerá eterno el camino, pero llegarás. Escribir ayuda, y darte cuenta que tienes gente que te acompaña más
    Besos

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      22/02/2018 a las 11:02 AM

      Tengo mucha suerte de contar con ayuda. Muchas gracias 🙂

      Responder

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Me cojo vacaciones. . Mañana en la newsletter de Me cojo vacaciones.
.
Mañana en la newsletter de #Chibimundo contaré un poco más sobre esto (te puedes suscribir desde mi blog si no lo estás ya).
.
Básicamente pauso la actualización del blog, redes sociales y newsletter estos meses de verano hasta septiembre.
.
Estoy hasta arriba con otras prioridades ahora mismo y necesito centrarme para sacarlas adelante, todas tienen que ver con mi alter ego literario: @pirra_smith.
.
Voy a sacar una antología editada por mí (con ayuda de mucha gente bonita para sacarla adelante pero he sido la cabecita organizante). Quiero terminar una novela y escribir algunos relatos para participar en convocatorias que me den algo de visibilidad como escritora.
.
Además desde Enero de este año me di de alta como autónoma para realizar mis tareas como correctora ortotipográfica y de estilo desde la legalidad y quiero centrarme en sacar adelante esta carrera que he iniciado.
.
No puedo con todo eso y además Chibimundo.
.
No es un adiós, es un hasta pronto. Espero volver con las energías renovadas 💕.
.
¡Mientras cuidaos mucho!
.
.
.
#pausa #vacaciones #hastaseptiembre #priorizando #carreraprofesional #buscandome #encontrandome #TLP #trastornolimite #estoyestable #másdeloquepuedopedir #mevoydepausa
«El hecho de sentir vergüenza al relajarse es un «El hecho de sentir vergüenza al relajarse es una respuesta al trauma.
No eres mereces amor solo cuando trabajas hasta la extenuación.
.
Está bien relajarse, está bien decir no, está bien dejar que otro lo haga, no pasa nada por dejarlo para mañana, no pasa nada por descansar».
.
Encontrar la vergüenza en la relajación es una respuesta al trauma. No eres más digno de amor como resultado de haber trabajado hasta enfermarte.

Todo se reduce a la autoestima. 
.
¿Dónde se definió para ti?
.
Lo más probable es que comenzara en el seno familiar, en tu infancia. No puedo decir el qué pero ALGO... la sociedad, tus padres, tu escuela, tu grupo de amigos, tus normas familiares... ALGO te convenció de que tu valor estaba ligado a lo que podías producir, lograr o ser. 
.
Podemos echar la culpa al capitalismo y no iríamos desencaminadas.
.
Sentir esto no es intrínsecamente malo, puede ayudar y motivar, darnos un propósito. 
.
PERO también está fuertemente ligado a la vergüenza.
.
Por eso te digo: está bien relajarse, está bien decir no, está bien dejar que otro lo haga, no pasa nada por dejarlo para mañana, no pasa nada por descansar.
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Si dejo que pasen una, dos, tres semanas sin publicar en el blog... no se muere nadie. Puedo esperar a sentirme mejor para hacerlo.
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Es imprescindible descansar. 
.
Sin embargo, el descanso no llega de forma auténtica hasta que dejamos de equiparar la productividad con la autoestima.
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EL DESCANSO NO ES UNA DEBILIDAD. NO ERES MÁS DIGNO DE AMOR SI ESTÁS OCUPADA.
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Es importante liberarnos de esas voces internas que nos avergüenzan guiadas por viejas ideas que ya no nos sirven.
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Tener conciencia es el primer paso.
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#selfworth #autoestima #valorpropio #trabajo #trabajar #descansar #happyrest #vergüenza #shame #psychology #psicología #BPD #TLP #Borderline #BorderlinePersonality Disorder #TrastornoLimiteDeLaPersonalidad #Trastornomental #Trastorno #TrostornoDeLaPersonalidad #TrastornoLimite #Trauma
¡Hola! Aún no estoy de vuelta, nos hemos mudado ¡Hola! Aún no estoy de vuelta, nos hemos mudado a la casa nueva PERO estamos sin conexión a internet y tengo que tirar del móvil para todo así que voy ahorrando datos de donde puedo, por eso me paso poquito por aquí.
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Esta foto es pre-mudanza, pero me apetecía compartirla.
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El otro día Loki se pintó las uñas de color negro con acuarelas. Le quedaron bastante bien para hacerlas con pincel gordo, la verdad.
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La que se ve es la mano derecha y él no es zurdo así que creo que le salieron bastante bien para no tener costumbre de pintárselas.
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El caso es que yo no suelo pintármelas, pero él decidió ese día que se las iba a pintar. A mi me pareció estupendo, sabiendo que luego con agua se le iría.
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No entré en si era una práctica de niñas, niños, mayores... simplemente le dije lo impresionante que me parecía que hubiera podido hacerlo el solo sin casi salirse. Y se puso contentísimo.
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No lo ha vuelto a hacer desde entonces, pero si otro día quiere que le pinte las uñas, ahí estará mamá para hacerlo, para dejar que me las pinte e incluso pintárselas a papá si se deja.
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Sin darle un bombo especial a que haya hecho algo fuera de "niño". Simplemente normalizando que es algo posible siempre que él quiera y para estar en casa o en fin de semana, no para el cole.
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¿Tú cómo gestionas estas cosas?
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#Cosasdeniñas #Cosasdeniños #Femenino #Masculino #EnseñarEnFeminismo #Feminismo #EnseñarenIgualdad #Igualdad #NiPaTiNiPaMi #Enseñar #Aprender #Crecer
La ansiedad es silenciosa. . Nunca notarás un cam La ansiedad es silenciosa.
.
Nunca notarás un cambio en el exterior, pero tengo tal estrés que no soy capaz de gestionar tareas sencillas como hablar con otros, hacer una llamada, preguntar algo...
.
No soy vaga, solo estoy saturada.
.
.
.
#ansiedad #anxiety #trastornodeansiedad #trastornomental #trastornopsicológico #psicologia #psy #psichology #saludmental #mente #mentalhealth #mind #BPD #TLP #trastornolimite #Trastornolimitedelapersonalidad #trastornodelapersonalidad #terapia #therapy #grandesverdades #bigtruths
Hoy quería enseñar un rinconcito de mi casa nuev Hoy quería enseñar un rinconcito de mi casa nueva. Sin filtros.
.
En ese rinconcito que he reservado para mí (aunque probablemente tenga que compartirlo con cierto peque) quiero poner un sofá o algo para sentarme a leer con tranquilidad.
.
Para disfrutar del momento y de la tranquilidad que tantas veces se me escapa de las manos.
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Las vistas invitan a reflexionar y a pensar, ¿no crees?
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Quizás si revivo el portátil también pueda escribir en ese bonito rincón.
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De momento son todo planes pero dentro de poco se hará realidad.
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Qué ganas tengo.
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#Ventana #window #deseos #esperanzas #futuro #sueños #mirincon #unespacioparami #rincondelectura #nubes #clouds #tormenta #storm #paz #tranquilidad.
Imagina tener emociones tan intensas que te incapa Imagina tener emociones tan intensas que te incapacitan físicamente. Ahora imagina que, además de eso, sientes vergüenza y culpabilidad por haber tenido esas emociones.
.
Te doy la bienvenida a mi vida.
.
.
.
#TLP #BPD #trastornolimitedelapersonalidad #trastornolimite #trastornodelapersonalidad #borderlinepersonalitydisorder #vivirconTLP #maternarconTLP #sobrevivirconTLP #bpdwarrior #recuperacion #recuperarsedelTLP #bpdrecovery #mentalillness #trastornomental #saludmental #mentalhealth #psicologia #terapia #procesoterapéutico
El otro día dimos una vuelta por #Primark porque El otro día dimos una vuelta por #Primark porque tenía que pillar algo de ropa, que no tenía nada de manga corta para el pobre Loki y cayó esta gorra de unicornio.
.
Estaba en la sección de niñas, por supuesto, como todas las cosas rosas y con lentejuelas.
.
A él, que estas cosas le dan igual y le resbalan por completo, le encandiló la gorra. Me preguntó si se la podía comprar y yo (enamorada en secreto) le dije que sí.
.
Desde ese momento los adultos que le han visto con ella puesta le han dicho que era muy chula y que molaba un montón y luego, en segundo plano, a mí me han dicho que ojalá poder tener ese desparpajo y llevar lo que uno quiera sin tener miedo del qué dirán.
.
Así que si has llegado leyendo hasta aquí este es el mensaje de hoy: que le den al qué dirán. Haz lo que te plazca. Ponto una gorra de unicornio con lentejuelas si es lo que más te apetece, píntate las uñas de negro si te mola, ve sin sujetador si estás más cómode.
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#aprender #leccionesdeLoki #gorraconlentejuelas #gorradeunicornio #unicornio #moda #quelesden #queledenalquediran #vivanloshashtags
«En lo que respecta a mi experiencia de estos añ «En lo que respecta a mi experiencia de estos años como paciente tratando de mejorar su vida hay una cosa que he sacado en claro: mi hijo nunca jamás tendrá que cuestionar si lo quiero o no.
Cada día trato de decírselo y demostrárselo varias veces para que esté seguro de que así es».
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Amigos peludos. . A veces se aman y otras se pelea Amigos peludos.
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A veces se aman y otras se pelean, pero sobre todo conviven.
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Loki no tiene hermanos de sangre pero mis dos peludos hacen lo posible para estar a la altura de lo que se esperaría de uno.
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Este que aparece en la foto, Tardis, es con el que mejor se lleva porque a veces juegan y se chinchan. En algún momento se pelean y hemos tenido lloros después.
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Pero no puedes explicar a un gato que debe tener paciencia a pesar de todo y creo que es un buen aprendizaje para mi peque que a los animales hay que tratarlos bien o ellos pueden tratarte mal de vuelta.
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Y luego, hay veces que me los encuentro dormidos a uno sobre el otro.
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Intentando sacar la foto desperté al peludo pero el otro se quedó dormidito para la instantánea.
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#Amorgatuno #Petslove #AmordeMascota #Mascota #Gato #Gatito #Gatoanaranjado #TardisTheCat #Cat #Kitten #Catsandchildren #Catsandtoddlers #CatsandKids #Aprendizaje #Aprender #Vivir
No necesitas que te «arreglen». Necesitas compr No necesitas que te «arreglen».

Necesitas comprensión, amor y aceptación. Esa que no recibiste en el momento que más lo necesitabas.

Nadie más que tú puede dártelo.
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