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Chibimundo - Viajar en avion con un bebe

Con un bebé a Japón: Alimentación

09/06/2017 Por Lucy Chibimundo 21 comentarios

Nos encanta Japón, ya habíamos estado 2 veces en el país nipón y el pasado abril volvimos, esta vez con Loki. Antes de este viaje habíamos ido unos días a Valencia y también a una casa rural en Cuenca con amigos. Este ha sido el primer viaje grande, con 4 aviones y escalas de 5 horas incluidas.

A Japón con Loki.

Para que te pueda servir de referencia este artículo te cuento cómo era Loki en el momento del viaje.

  • Acababa de cumplir los 9 meses y pesaba 8 kilos.
  • Seguíamos con lactancia materna a demanda.
  • Llevábamos 3 meses de alimentación complementaria (BLW) y podía comer huevo.
  • Acostumbrado al porteo con mochilita.
  • Hacía 3 siestas de unos 40 minutos (mañana, mediodía y tarde).
  • Tenía necesidad de movimiento, ya gateaba y «andaba» agarrado a cosas (el carro, un banco…)

Alimentar a un bebé en Japón.

La lactancia materna es algo normal en Japón, hay muchos espacios para poder dar teta a tu bebé. La mayoría de ellos los encontrarás cerca de/en los aseos y suelen ser solo para mujeres. Los puedes encontrar fácilmente en centros comerciales y estaciones de tren.

Puedes dar el pecho en público, la gente no se asusta ni te mira mal. Yo he dado el pecho en el avión (y me he quedado dormida con la teta al aire), en el tren, comiendo en restaurantes y puestos callejeros, dentro de castillos y templos. Nadie me ha dicho nada, ninguna mala cara. A pesar de eso recomiendo hacerlo evitando tener la teta fuera, con usar una camiseta de lactancia, que cubre todo menos el pezón es más que suficiente.

Para mi era cómodo hacerlo mientras porteaba, no se veía nada y podíamos aprovecha el momento de teta para ir a algún lugar o seguir con nuestra visita.

Allí venden potitos, por supuesto, pero a menos que sepas leer japonés recomiendo que los lleves desde aquí, las etiquetas NO están en inglés. Nosotros llevamos 12 tarros para un viaje de 2 semanas y como Loki tomaba teta y picaba de nuestra comida nos volvimos con 5 en la maleta. Para llevarlos y evitar escapes indeseados en la maleta los metí individualmente en bolsas al vacío, las puedes comprar a mogollón en ikea por ejemplo, así te sirven de paso para meterlas tal cual en la mochila cuando salgas de turismo.

Recuerda: si los llevas así en la mochila para embarcar tienes que sacarlos. si no es probable que te los hagan pasar por rayos X.

Si quieres comprar comida para tu bebé allí te recomiendo este video de la Familia Hosoya:

¿Y si hago baby led weaning?

Respecto a alimentación complementaria, en muchos sitios nos daban un plato y cubiertos (occidentales) para Loki cuando lo sentábamos con nosotros a la mesa. Al finalizar la comida yo pasaba una toallita/servilleta para dejarlo como nos lo habíamos encontrado. En alguna ocasión me vieron haciéndolo y me pidieron que no lo hiciera. Fueron siempre muy amables con nosotros y nos ofrecieron trona cuando había disponible.

Recomiendo buscar locales pequeños con tatami. Loki ya se mantenía de pie agarrado a la mesa y eso nos facilitaba mucho poder comer mientras él también lo hacía con relativa independencia.

Para poder disfrutar del BLW te recomiendo llevar en la mochila:

  • Tus propios cubiertos de bebé: suelen tener cubiertos pequeños, pero alguna vez te dan cubiertos de adulto.
  • Babero(s): nosotros llevamos un par de ikea que son bien baratitos. Al acabar de comer le pasaba una toallita para guardarlo y listo. Cuando volvíamos al hotel le daba un agua y lo dejaba secando en el baño.
  • Bolsas herméticas: para babero/cubiertos por separado. Es la mejor forma de llevar comida sin que se te pringue toda la mochila por dentro. También te salva si no encuentras donde limpiarlos.

¿Qué puedo encontrar para hacer BLW en Japón?

Si a tu bebé le gusta el arroz, lo tienes casi todo hecho. Si no acompañan el menú con un bol de arroz blanco siempre lo puedes pedir a parte y cuesto muy poco.

Desde mi experiencia, es una gran idea haber introducido el huevo antes de ir. Ellos suelen acompañar muchas veces los platos con huevo cocido e incluso lo puedes pedir a parte para que le haga compañía al plato de arroz. También tienes el típico «Omurice» que es arroz con una tortilla francesa por encima, apto para adultos y bebés.

Además de eso puedes encontrar todos los platos típicos de la comida japonesa (aunque no esperes encontrar sushi por todas partes). Sobretodo habrá arroz y fideos con cosas.

¿Puedo ir a restaurantes típicos con mi bebé?

Nosotros somos muy #malospadres y nos aventuramos a cualquier local con Loki. En este viaje fuimos al Ichiran, se acercaba la hora de comer, vimos gente haciendo cola y decidimos quedarnos allí (muy guiri, si). Una vez en la cola nos pusimos a buscar qué tipo de restaurante era y nos quedamos. En un sitio de Ramen en el que puedes decidir qué ingredientes quieres, la textura y el sabor.

No es el típico restaurante con mesas, se parece más a una barra de bar con los taburetes atornillados al suelo. Si vas con un bebé te tocará comer con él encima o turnártelo con tu pareja. También puedes ser #malpadre como nosotros y hacerle hueco en el suelo para que juegue mientras comes.

Es un sitio muy pintoresco y una experiencia interesante. No es algo típico para hacer con un bebé, pero se puede. Allí le dimos a Loki de comer arroz, huevo cocido y un poco de cerdo. El caldo del ramen me pareció demasiado salado como para que lo pudiera tomar (y no estaba segura de los ingredientes). Todo esto depende de cómo gestiona cada uno la alimentación de su peque.

¿Y el agua?

En japón hay máquinas de bebidas por todas partes, no puedes andar más de 10 minutos sin encontrarte una. Ahí siempre tienen agua, bebidas frías y calientes. No recomiendo ir cargados con agua para hacer turismo, es más fácil comprar botellas y tirarlas cuando se acaban para no ir cargados de más.

Para tener en el hotel puedes comprar un par de botellas grandes en cualquier «konbini» (7eleven, family mart, lawson). Son tiendas abiertas 24 horas donde puedes comprar comida y cosas básicas.

¡Tengo más preguntas!

Escribiré más sobre nuestro viaje, lo prometo. Pero lo haré en distintos artículos para que no quede algo muy largo. Si hay algo concreto que te interesa puedes dejarme un comentario o seguir la conversación en Twitter:

Estoy escribiendo el post sobre viajar a #japon con un #bebe ¿preguntas?¿sugerencias? Me gustaría que mi experiencia fuera de utilidad ?

— Chibimundo (@chibimundo) 6 de junio de 2017

Y si quieres saber más sobre nuestro viaje a Japón he hecho un post/listado para que no te pierdas nada.

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Comentarios

  1. Estela - Criando Pulgas dice

    09/06/2017 a las 11:30 AM

    Pero qué interesante!!!! es que hasta que no te ves en la situación no caes en todas las cosas que hay que tener en cuenta…
    Qué molones que sois ^^

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      09/06/2017 a las 2:12 PM

      Jaja gracias! Por eso quiero escribir estos post, para que le sirvan a los próximos locos que se les ocurra viajar a Japón con un bebé 🙂

      Responder
  2. Itzel dice

    09/06/2017 a las 11:24 PM

    Nosotros el viaje a México fue algo catastrófico, en cuanto a comida bb javi lo notó mucho, los sabores aun siendo el mismo alimento los notó y no le hizo mucha gracia jajajjaja así que me pensaré lo de un viaje a Japón y más con tres!! Jajajaja

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      11/06/2017 a las 6:29 PM

      Ufff… viajar en avión cuando te superan en número lo veo complicado. Nosotros eramos 2 adultos y un bebe y eso lo hace más fácil.. igualados de divides pero si te superan :O

      Responder
  3. Paseando con Eloy dice

    12/06/2017 a las 11:28 PM

    Qué guay. Yo tengo pendiente ir a Japón. Tengo ganas de viajar con el enano pero ya es más mayor y será más sencillo. Me ha gustado mucho!!!

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      13/06/2017 a las 10:09 AM

      Nosotros, si la salud y la economía lo permiten, seguro que volveremos 🙂

      Responder
  4. SraDíaz dice

    13/06/2017 a las 11:50 AM

    ¡Qué ganas de ir a japón!

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      13/06/2017 a las 2:09 PM

      Te animo a ir, es un pais maravilloso!

      Responder
  5. Mamifutura dice

    13/06/2017 a las 12:23 PM

    ¡¡¡Qué buen post!!! No conozco a mucha gente que vaya a Japón con tanta frecuencia, pero en cuanto sepa de alguien ya tengo una referencia si tienen dudas.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      13/06/2017 a las 2:10 PM

      ¡Gracias! Y ya sabes, cualquier duda aqui estoy 🙂

      Responder
  6. Vanesa, ¿Y de verdad tienes tres? dice

    08/07/2017 a las 8:41 AM

    Ayyyy qué envidia, Japón. Me he de conformar con verlo por la tele…Algún día, quién sabe. Me ha encantado el preparativo, y con peques, qué difícil pero qué bien lo organizásteis. Un beso

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      08/07/2017 a las 9:11 AM

      Siendo 5 puede ser algo más complicado… pero si te animas ya sabes que aquí te aconsejo lo que necesites 😀

      Responder
  7. Ani dice

    16/09/2019 a las 2:51 AM

    En este momento estamos en Japón con nuestra beba de 1 año. Todavía estamos con lactancia a demanda y BLW. La gente es extremadamente amable pero…. Yo sí recibí alguna que otra mirada por dar teta. Algo que me llamó la atención es que algunas mamás no dejan que sus hijos vean a alguien amamantando, lo agarran fuerte de la cabeza y la giran para otro lado. Puede que me haya topado con una excepción pero la verdad es que no me siento muy cómoda sacando la teta(lo hago igual ), eso que jamás tuve problema con este tema. Es mi 3er día y vinimos por 5 semanas 🙂

    Responder
    • Cris dice

      05/12/2019 a las 2:39 PM

      Hola Ani, yo también quiero ir cuando mi bebe cumpla 1 año… cómo encontraste el tema comida en locales? la mayoría fue arroz y huevo como cuenta Lucy o te sorprendiste con algo distinto?
      5 semanas no fue mucho? me da miedo! jaja
      Saludos!

      Responder
      • Lucy Chibimundo dice

        27/05/2020 a las 9:08 AM

        Si al final vas pásate por aquí y nos cuentas qué tal 😀

        Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      27/05/2020 a las 8:43 AM

      Es posible que no me diera cuenta o me topara con otro tipo de gente, jejeje ya se sabe.
      Espero que disfrutarais mucho del viaje 😀

      Responder
  8. TiGlaser dice

    26/10/2021 a las 3:18 PM

    Un post muy relevante. Es sorprendente las variedades gastronómicas que uno se puede encontrar en los restaurantes extranjeros de las ciudades que visitamos. Por otro lado, es más curioso fijarse en su forma de cocinas y de trabajar el restaurante. Las culturas diferentes a la nuestra trabajan de forma diferente, notándose también en los restaurantes.

    Responder
    • Lucy Chibimundo dice

      06/11/2021 a las 7:25 AM

      ¡Totalmente cierto!

      Responder

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Me cojo vacaciones. . Mañana en la newsletter de Me cojo vacaciones.
.
Mañana en la newsletter de #Chibimundo contaré un poco más sobre esto (te puedes suscribir desde mi blog si no lo estás ya).
.
Básicamente pauso la actualización del blog, redes sociales y newsletter estos meses de verano hasta septiembre.
.
Estoy hasta arriba con otras prioridades ahora mismo y necesito centrarme para sacarlas adelante, todas tienen que ver con mi alter ego literario: @pirra_smith.
.
Voy a sacar una antología editada por mí (con ayuda de mucha gente bonita para sacarla adelante pero he sido la cabecita organizante). Quiero terminar una novela y escribir algunos relatos para participar en convocatorias que me den algo de visibilidad como escritora.
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Además desde Enero de este año me di de alta como autónoma para realizar mis tareas como correctora ortotipográfica y de estilo desde la legalidad y quiero centrarme en sacar adelante esta carrera que he iniciado.
.
No puedo con todo eso y además Chibimundo.
.
No es un adiós, es un hasta pronto. Espero volver con las energías renovadas 💕.
.
¡Mientras cuidaos mucho!
.
.
.
#pausa #vacaciones #hastaseptiembre #priorizando #carreraprofesional #buscandome #encontrandome #TLP #trastornolimite #estoyestable #másdeloquepuedopedir #mevoydepausa
«El hecho de sentir vergüenza al relajarse es un «El hecho de sentir vergüenza al relajarse es una respuesta al trauma.
No eres mereces amor solo cuando trabajas hasta la extenuación.
.
Está bien relajarse, está bien decir no, está bien dejar que otro lo haga, no pasa nada por dejarlo para mañana, no pasa nada por descansar».
.
Encontrar la vergüenza en la relajación es una respuesta al trauma. No eres más digno de amor como resultado de haber trabajado hasta enfermarte.

Todo se reduce a la autoestima. 
.
¿Dónde se definió para ti?
.
Lo más probable es que comenzara en el seno familiar, en tu infancia. No puedo decir el qué pero ALGO... la sociedad, tus padres, tu escuela, tu grupo de amigos, tus normas familiares... ALGO te convenció de que tu valor estaba ligado a lo que podías producir, lograr o ser. 
.
Podemos echar la culpa al capitalismo y no iríamos desencaminadas.
.
Sentir esto no es intrínsecamente malo, puede ayudar y motivar, darnos un propósito. 
.
PERO también está fuertemente ligado a la vergüenza.
.
Por eso te digo: está bien relajarse, está bien decir no, está bien dejar que otro lo haga, no pasa nada por dejarlo para mañana, no pasa nada por descansar.
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Si dejo que pasen una, dos, tres semanas sin publicar en el blog... no se muere nadie. Puedo esperar a sentirme mejor para hacerlo.
.
Es imprescindible descansar. 
.
Sin embargo, el descanso no llega de forma auténtica hasta que dejamos de equiparar la productividad con la autoestima.
.
EL DESCANSO NO ES UNA DEBILIDAD. NO ERES MÁS DIGNO DE AMOR SI ESTÁS OCUPADA.
.
Es importante liberarnos de esas voces internas que nos avergüenzan guiadas por viejas ideas que ya no nos sirven.
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Tener conciencia es el primer paso.
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#selfworth #autoestima #valorpropio #trabajo #trabajar #descansar #happyrest #vergüenza #shame #psychology #psicología #BPD #TLP #Borderline #BorderlinePersonality Disorder #TrastornoLimiteDeLaPersonalidad #Trastornomental #Trastorno #TrostornoDeLaPersonalidad #TrastornoLimite #Trauma
¡Hola! Aún no estoy de vuelta, nos hemos mudado ¡Hola! Aún no estoy de vuelta, nos hemos mudado a la casa nueva PERO estamos sin conexión a internet y tengo que tirar del móvil para todo así que voy ahorrando datos de donde puedo, por eso me paso poquito por aquí.
.
Esta foto es pre-mudanza, pero me apetecía compartirla.
.
El otro día Loki se pintó las uñas de color negro con acuarelas. Le quedaron bastante bien para hacerlas con pincel gordo, la verdad.
.
La que se ve es la mano derecha y él no es zurdo así que creo que le salieron bastante bien para no tener costumbre de pintárselas.
.
El caso es que yo no suelo pintármelas, pero él decidió ese día que se las iba a pintar. A mi me pareció estupendo, sabiendo que luego con agua se le iría.
.
No entré en si era una práctica de niñas, niños, mayores... simplemente le dije lo impresionante que me parecía que hubiera podido hacerlo el solo sin casi salirse. Y se puso contentísimo.
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No lo ha vuelto a hacer desde entonces, pero si otro día quiere que le pinte las uñas, ahí estará mamá para hacerlo, para dejar que me las pinte e incluso pintárselas a papá si se deja.
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Sin darle un bombo especial a que haya hecho algo fuera de "niño". Simplemente normalizando que es algo posible siempre que él quiera y para estar en casa o en fin de semana, no para el cole.
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¿Tú cómo gestionas estas cosas?
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#Cosasdeniñas #Cosasdeniños #Femenino #Masculino #EnseñarEnFeminismo #Feminismo #EnseñarenIgualdad #Igualdad #NiPaTiNiPaMi #Enseñar #Aprender #Crecer
La ansiedad es silenciosa. . Nunca notarás un cam La ansiedad es silenciosa.
.
Nunca notarás un cambio en el exterior, pero tengo tal estrés que no soy capaz de gestionar tareas sencillas como hablar con otros, hacer una llamada, preguntar algo...
.
No soy vaga, solo estoy saturada.
.
.
.
#ansiedad #anxiety #trastornodeansiedad #trastornomental #trastornopsicológico #psicologia #psy #psichology #saludmental #mente #mentalhealth #mind #BPD #TLP #trastornolimite #Trastornolimitedelapersonalidad #trastornodelapersonalidad #terapia #therapy #grandesverdades #bigtruths
Hoy quería enseñar un rinconcito de mi casa nuev Hoy quería enseñar un rinconcito de mi casa nueva. Sin filtros.
.
En ese rinconcito que he reservado para mí (aunque probablemente tenga que compartirlo con cierto peque) quiero poner un sofá o algo para sentarme a leer con tranquilidad.
.
Para disfrutar del momento y de la tranquilidad que tantas veces se me escapa de las manos.
.
Las vistas invitan a reflexionar y a pensar, ¿no crees?
.
Quizás si revivo el portátil también pueda escribir en ese bonito rincón.
.
De momento son todo planes pero dentro de poco se hará realidad.
.
Qué ganas tengo.
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.
.
#Ventana #window #deseos #esperanzas #futuro #sueños #mirincon #unespacioparami #rincondelectura #nubes #clouds #tormenta #storm #paz #tranquilidad.
Imagina tener emociones tan intensas que te incapa Imagina tener emociones tan intensas que te incapacitan físicamente. Ahora imagina que, además de eso, sientes vergüenza y culpabilidad por haber tenido esas emociones.
.
Te doy la bienvenida a mi vida.
.
.
.
#TLP #BPD #trastornolimitedelapersonalidad #trastornolimite #trastornodelapersonalidad #borderlinepersonalitydisorder #vivirconTLP #maternarconTLP #sobrevivirconTLP #bpdwarrior #recuperacion #recuperarsedelTLP #bpdrecovery #mentalillness #trastornomental #saludmental #mentalhealth #psicologia #terapia #procesoterapéutico
El otro día dimos una vuelta por #Primark porque El otro día dimos una vuelta por #Primark porque tenía que pillar algo de ropa, que no tenía nada de manga corta para el pobre Loki y cayó esta gorra de unicornio.
.
Estaba en la sección de niñas, por supuesto, como todas las cosas rosas y con lentejuelas.
.
A él, que estas cosas le dan igual y le resbalan por completo, le encandiló la gorra. Me preguntó si se la podía comprar y yo (enamorada en secreto) le dije que sí.
.
Desde ese momento los adultos que le han visto con ella puesta le han dicho que era muy chula y que molaba un montón y luego, en segundo plano, a mí me han dicho que ojalá poder tener ese desparpajo y llevar lo que uno quiera sin tener miedo del qué dirán.
.
Así que si has llegado leyendo hasta aquí este es el mensaje de hoy: que le den al qué dirán. Haz lo que te plazca. Ponto una gorra de unicornio con lentejuelas si es lo que más te apetece, píntate las uñas de negro si te mola, ve sin sujetador si estás más cómode.
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#aprender #leccionesdeLoki #gorraconlentejuelas #gorradeunicornio #unicornio #moda #quelesden #queledenalquediran #vivanloshashtags
«En lo que respecta a mi experiencia de estos añ «En lo que respecta a mi experiencia de estos años como paciente tratando de mejorar su vida hay una cosa que he sacado en claro: mi hijo nunca jamás tendrá que cuestionar si lo quiero o no.
Cada día trato de decírselo y demostrárselo varias veces para que esté seguro de que así es».
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.
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#TLP #BPD #trastornolimitedelapersonalidad #trastornolimite #trastornodelapersonalidad #borderlinepersonalitydisorder #vivirconTLP #maternarconTLP #sobrevivirconTLP #bpdwarrior #recuperacion #recuperarsedelTLP #bpdrecovery #mentalillness #trastornomental #saludmental #mentalhealth #psicologia #terapia #procesoterapéutico
Amigos peludos. . A veces se aman y otras se pelea Amigos peludos.
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A veces se aman y otras se pelean, pero sobre todo conviven.
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Loki no tiene hermanos de sangre pero mis dos peludos hacen lo posible para estar a la altura de lo que se esperaría de uno.
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Este que aparece en la foto, Tardis, es con el que mejor se lleva porque a veces juegan y se chinchan. En algún momento se pelean y hemos tenido lloros después.
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Pero no puedes explicar a un gato que debe tener paciencia a pesar de todo y creo que es un buen aprendizaje para mi peque que a los animales hay que tratarlos bien o ellos pueden tratarte mal de vuelta.
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Y luego, hay veces que me los encuentro dormidos a uno sobre el otro.
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Intentando sacar la foto desperté al peludo pero el otro se quedó dormidito para la instantánea.
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#Amorgatuno #Petslove #AmordeMascota #Mascota #Gato #Gatito #Gatoanaranjado #TardisTheCat #Cat #Kitten #Catsandchildren #Catsandtoddlers #CatsandKids #Aprendizaje #Aprender #Vivir
No necesitas que te «arreglen». Necesitas compr No necesitas que te «arreglen».

Necesitas comprensión, amor y aceptación. Esa que no recibiste en el momento que más lo necesitabas.

Nadie más que tú puede dártelo.
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#TLP #BPD #trastornolimitedelapersonalidad #trastornolimite #trastornodelapersonalidad #borderlinepersonalitydisorder #vivirconTLP #maternarconTLP #sobrevivirconTLP #bpdwarrior #recuperacion #recuperarsedelTLP #bpdrecovery #mentalillness #trastornomental #saludmental #mentalhealth #psicologia #terapia #procesoterapéutico
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